Les 6 étapes du processus thérapeutique IFS pour relancer le processus de guérison
Dans le traitement des traumatismes, la thérapie IFS se distingue des traitements traditionnels axés sur les phases. Au lieu de commencer par renforcer les ressources des patients avant d’aborder les souvenirs traumatiques, elle accepte d’emblée les symptômes extrêmes, cherche à comprendre leurs intentions protectrices positives et obtient leur consentement pour accéder aux blessures traumatiques.
Mais avant de pouvoir entamer le travail de guérison des traumatismes grâce à la thérapie IFS, nous devons d’abord commencer par dissocier les différentes parties de notre client. Pour ce faire, nous guidons nos clients à travers les 6 étapes suivantes : Identifier, Focaliser, Développer, Ressentir, Se lier d’amitié et Affronter la peur.
La procédure est simple, et vous pouvez suivre les étapes ci-dessous pour vous aider à dissocier certaines parties avec vos clients...
Les 6 F : les étapes que nous suivons pour aider les parties protectrices à se distinguer du moi
Les trois premières étapes (identifier, cibler, développer) consistent à aider les différentes parties à se démarquer les unes des autres.
- RETOUVEZ la partie située à l'intérieur, sur ou autour du corps.
- Qui a besoin de ton attention en ce moment ?
- Où le remarquez-vous ?
- Concentrez-vous là-dessus.
- Tournez votre attention vers votre for intérieur.
- Tournez votre attention vers votre for intérieur.
- Développez-le.
- Tu le vois ? Si oui, à quoi ça ressemble ?
- Sinon, comment le vivez-vous ? À quoi cela ressemble-t-il ?
- Tu en es à quel point ?
- Que penses-tu de ce rôle ?
- Cette question est notre « compteur Geiger » de l’énergie du Soi. Toute réponse qui ne s’inscrit pas dans le cadre des 8 C (les qualités de l’énergie du Soi : curiosité, calme, clarté, connexion, confiance, courage, créativité et compassion) signifie qu’une deuxième partie influence nos pensées. Nous demandons à cette deuxième partie si elle est disposée à se détendre afin que nous puissions parler à la partie cible. « Si elle n’est pas disposée à se détendre », nous lui demandons ce qu’elle a besoin que nous sachions. Ce processus peut nous mener à une deuxième (ou troisième, quatrième…) partie cible.
- Les parties réactives ont souvent besoin de se sentir écoutées et reconnues. Nous restons à leurs côtés jusqu’à ce qu’elles acceptent de nous laisser découvrir la partie cible.
- Une fois qu'ils ont donné leur accord, nous demandons au client : « Que pensez-vous de cette partie (cible) maintenant ? »
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- La cinquième étape consiste à découvrir la partie ciblée et à établir une relation amicale avec elle. Cela permet de tisser des liens tant en interne (entre le « moi » et la partie) qu’en externe (entre la partie et le thérapeute). « Comment a-t-elle obtenu ce rôle ? » « Dans quelle mesure ce rôle est-il efficace ? » « Si elle n’avait pas à remplir ce rôle, que préférerait-elle faire ? » « Quel âge a-t-elle ? » « Quel âge pense-t-elle que vous avez ? » « Que souhaite-t-elle encore que vous sachiez ? »
- La cinquième étape consiste à découvrir la partie ciblée et à établir une relation amicale avec elle. Cela permet de tisser des liens tant en interne (entre le « moi » et la partie) qu’en externe (entre la partie et le thérapeute). « Comment a-t-elle obtenu ce rôle ? » « Dans quelle mesure ce rôle est-il efficace ? » « Si elle n’avait pas à remplir ce rôle, que préférerait-elle faire ? » « Quel âge a-t-elle ? » « Quel âge pense-t-elle que vous avez ? » « Que souhaite-t-elle encore que vous sachiez ? »
- De quoi cette pièce a-t-elle peur ?
- « Que veut-il pour toi ? »
- « Que se passerait-il s’il cessait de faire ce travail ? »
« Si je cesse de me sentir anxieux, j’ai peur que la partie suicidaire prenne le dessus. » Ou bien qu’elle révèle l’exil qu’elle protège.
« Si je cesse d'être anxieuse, j'ai peur que Jane se sente toute seule et inutile. »
Utilisez cet exercice simple pour aider vos clients à comprendre leurs parties intérieures et à travailler avec elles, afin d'entamer le processus de guérison en profondeur que nécessite le traumatisme.
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Formation complète à la thérapie IFS : intégration du modèle des systèmes familiaux internes (IFS) dans diverses applications cliniques
Le Dr Frank Anderson a effectué son internat et a occupé le poste de maître de conférences en psychiatrie à la Harvard Medical School. Il est à la fois psychiatre et psychothérapeute. Spécialisé dans le traitement des traumatismes et de la dissociation, il se consacre avec passion à l’enseignement de la psychothérapie fondée sur le fonctionnement du cerveau et à l’intégration des connaissances actuelles en neurosciences au modèle thérapeutique IFS.
Le Dr Anderson a donné de nombreuses conférences sur la neurobiologie du SSPT et de la dissociation et a rédigé le chapitre « Who’s Taking What » (Qui prend quoi) reliant les neurosciences, la psychopharmacologie et les systèmes familiaux internes pour le traitement des traumatismes dans l’ouvrage Internal Family Systems Therapy – New Dimensions. Il a coécrit un chapitre intitulé « What IFS Brings to Trauma Treatment » (Ce que l'IFS apporte au traitement des traumatismes) dans Innovations and Elaborations in Internal Family Systems Therapy, et a récemment coécrit le manuel Internal Family Systems Skills Training Manual.
Déclarations de l'intervenant :
Aspects financiers : Le Dr Frank Anderson exerce en cabinet privé, est cofondateur du Trauma Institute et coproducteur fondateur de Trauma Informed Media. Il perçoit des droits d'auteur en tant qu'auteur publié. Il perçoit des honoraires de conférencier, des droits d'enregistrement et des droits d'auteur sur ses livres de la part de PESI, Inc. Il n'entretient aucune relation financière pertinente avec des organisations non éligibles.
Non financier : Le Dr Frank Anderson est membre de la New England Society Studying Trauma and Dissociation et de l'International Society for the Study of Trauma and Dissociation.
