Introduction au modèle ACT
- Bref historique de l'ACT
- Les avantages et les coûts de la langue
- Définir les cadres relationnels
- L'ACT, la normalité destructrice et la souffrance
- Une normalité destructrice
- Fusion cognitive et évitement expérientiel
- Recherche, risques et limites du traitement
- Indications et contre-indications
Les six processus fondamentaux de l'ACT
- L'Hexaflex
- Définir la flexibilité psychologique
- L'objectif de l'ACT par rapport à l'objectif de réduction des symptômes
- Comment se concentrer sur les processus plutôt que sur les symptômes
- Appliquer les six processus fondamentaux à notre travail
Le désespoir créatif : comment aider les clients à sortir de leur attitude d'évitement et les ouvrir au changement
- Quatre questions essentielles pour aider les clients à surmonter leur tendance à l'évitement
- Un programme de réforme irréalisable
- Des métaphores pour aider les clients à prendre conscience du prix à payer lorsqu'ils évitent de faire face
- Créer des tensions autour du programme de changement
- Vidéo de démonstration de métaphores créatives sur le désespoir lors d'une séance
Désidentification cognitive : aider les clients à prendre de la distance par rapport à leurs pensées pour favoriser la transformation
- Définir la défusion cognitive
- Le rôle de la fusion et les situations dans lesquelles elle n'est pas utile
- Modifier le contenu de ses pensées et changer sa relation avec celles-ci
- Trois métaphores de la défusion cognitive
- Exercices pratiques visant à favoriser la défusion au quotidien
- Mettre en pratique nos compétences en matière de désidentification dans notre travail de cliniciens
Acceptez ce qui est : faites de la place aux émotions et aux sensations désagréables
- Comprendre le rôle de l'évitement
- Expliquez les effets paradoxaux de l'évitement
- Des métaphores pour aider les clients à développer leur capacité d'acceptation
- Trois exercices pratiques destinés aux clients pour favoriser la motivation au quotidien
- Mettre en pratique nos compétences en matière d'acceptation dans notre travail de cliniciens
Agir dans l'instant présent : pratiques de pleine conscience, surcharge d'informations et
- La surcharge d'informations et son impact sur les clients et la thérapie
- Deux questions qui peuvent aider à vivre l'instant présent
- La gratitude et l'instant présent
- Pratiquez la méditation de pleine conscience et intégrez-la à vos séances
- Trois techniques de pleine conscience pouvant être mises en pratique lors des séances et au quotidien
- Mettre en pratique les techniques de pleine conscience dans le cadre de leur activité clinique
Comment le « soi en tant que contexte » transforme la thérapie : exploiter la compassion intérieure et la flexibilité dans la pratique de l'ACT
- Le moi conceptualisé, le manque de souplesse et les réactions en contradiction avec les valeurs
- Encouragez l'auto-compassion grâce à l'exercice de l'observateur
- Trois métaphores pour développer la capacité à se percevoir comme un élément du contexte
- En tant que cliniciens, mettez en pratique vos compétences en matière de « soi-en-tant-que-contexte »
ACT et valeurs : aider les clients à aligner leur vie sur ce qui compte vraiment pour eux
- Comprendre la différence entre les valeurs et les objectifs
- Trois exercices de clarification des valeurs
- Utiliser les valeurs pour faciliter les interventions en matière d'exposition
- Aider les clients à rédiger leur déclaration de mission
- Utiliser la clarification des valeurs pour faciliter notre travail de thérapeutes
Action engagée : aligner les actions des clients sur leur raison d'être
- L'importance de l'intention
- Expliquez la différence entre être occupé et agir de manière réfléchie
- Trois exercices pour aider les clients à mettre en place des actions concrètes
- Établir des programmes quotidiens
ACT contre l'anxiété : stratégies cliniques et exercices pour les thérapeutes
- Aborder l'anxiété sous l'angle de l'ACT
- Lien entre l'évitement et les troubles anxieux
- Cinq métaphores pour aider les clients à prendre du recul par rapport à leurs pensées anxieuses
- De simples « expériences » pour favoriser l'acceptation de l'anxiété
- Rendez l'exposition plus supportable grâce à l'ACT
- Études de cas et extraits vidéo
Stratégies de l'ACT pour lutter contre la dépression : transformer ses schémas de pensée et cultiver l'espoir
- Aborder la dépression sous l'angle de l'ACT
- Lien entre la fusion et l'évitement et les troubles dépressifs
- Cinq métaphores pour aider les clients à prendre du recul par rapport à leurs pensées dépressives
- De simples « expériences » pour encourager des actions concrètes
- Renforcez l'efficacité de l'activation comportementale grâce à l'ACT
- Études de cas et extraits vidéo
Utilisez l'ACT pour améliorer les compétences interpersonnelles de vos clients
- Aborder les difficultés relationnelles sous l'angle de l'ACT
- Lier la fusion et l'évitement à des schémas relationnels contre-productifs
- Comprendre comment le jugement et la justification contribuent aux difficultés relationnelles
- Utilisez la clarification des valeurs pour aider les clients à renforcer leurs relations
- Compétences en TCA pour les clients présentant des difficultés relationnelles
- Études de cas et extraits vidéo
