Les dix meilleures techniques de traitement de l'anxiété : des stratégies actualisées pour aider même les patients les plus difficiles

Crédit

Conférencier

Margaret Wehrenberg, docteure en psychologie Séminaires et produits connexes

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Margaret Wehrenberg, titulaire d’un doctorat en psychologie (PsyD), est une psychologue clinicienne agréée dont les cinq décennies de travail dans le domaine de la santé mentale ont eu un impact considérable sur la compréhension et le traitement de l’anxiété. Son approche pionnière a influencé des psychothérapeutes, des chefs d’entreprise, des éducateurs, des élus et des professionnels du droit à travers le monde. Le Dr Wehrenberg a été l’une des premières à transposer les avancées de la neurobiologie en applications pratiques pour la psychothérapie, démontrant ainsi comment les cliniciens peuvent « utiliser le cerveau pour changer le cerveau » dans le traitement de l’anxiété et de la dépression.

Ses douze ouvrages ont été traduits en huit langues. *The 10 Best-Ever Anxiety Management Techniques* reste un best-seller international. Son dernier ouvrage, *Letting Go of the Work You Love* (coécrit avec Lynn Grodzki), est le premier guide complet sur la retraite destiné aux professionnels de la santé mentale.

L’expertise du Dr Wehrenberg a été mise en avant dans de nombreux médias. Elle s’engage personnellement et profondément à rendre à la communauté ce qu’elle a reçu, en proposant des consultations bénévoles à des associations locales, au personnel scolaire et à des avocats, dans le but de réduire les risques liés à l’anxiété, à la dépression et au suicide.  

 

Déclarations de la conférencière :
Aspects financiers : Le Dr Margaret Wehrenberg exerce en cabinet privé. Elle perçoit des droits d'auteur en tant qu'auteure publiée. Elle intervient lors de conférences internationales et perçoit une rémunération. Le Dr Wehrenberg perçoit des honoraires de conférencière, des redevances sur ses livres et des redevances d'enregistrement de la part de Psychotherapy Networker et de PESI, Inc. Elle n'entretient aucune relation financière pertinente avec des organisations non éligibles.
Non financier : Le Dr Margaret Wehrenberg est membre de l'Anxiety Disorder Association of America.

Informations supplémentaires

Informations sur le programme

L'accès à ce produit n'expire jamais.

Consultez notre page FAQ à l'adressehttps://www.pesicanada.com/faqou contactez-nous à l'adressehttps://www.pesicanada.com/contact-us.

Objectifs

1. Déterminer les causes neurobiologiques de la crise de panique, de l'anxiété généralisée et de l'anxiété sociale, et évaluer l'incidence de ces informations sur les décisions thérapeutiques.
2. Mettre en œuvre des stratégies de gestion du stress afin de réduire les symptômes d'anxiété chez les clients, notamment par des changements de mode de vie, des interventions cognitives et des outils de gestion du temps.
3. Utiliser efficacement les techniques de respiration diaphragmatique à des fins de modulation physiologique dans le traitement de l'anxiété.
4. Montrer comment le processus de reconsolidation de la mémoire peut être mis à profit pour réduire la réactivité face aux stimuli traumatiques, y compris ceux liés à la honte, qui déclenchent de l'anxiété sociale ou des crises de panique, et mettre en place des expositions efficaces afin de favoriser un rétablissement rapide.
5. Intégrer des techniques cliniques spécifiques pour traiter l'inquiétude persistante et comprendre comment cela modifie la neurobiologie des schémas de pensée ruminative chez les clients.
6. Recourir à des interventions de thérapie cognitive auprès des clients pour les aider à gérer leur perfectionnisme, leur tendance à la procrastination et leur approche rigide face aux problèmes.

Aperçu

Les fondements neurobiologiques de la panique, de l'inquiétude et de l'anxiété

• Pourquoi et comment la psychothérapie permet d’« utiliser le cerveau pour changer le cerveau »
• Une approche pragmatique des neurosciences pour proposer des traitements efficaces
• Manifestations de l'anxiété en cas de comorbidité avec la dépression
• Identifier les facteurs liés au mode de vie qui contribuent à l'anxiété
  • Effets du cannabis, de la caféine, de l'alcool, du tabac/de la cigarette électronique et du sucre
  • Symptômes physiques pouvant ressembler à une crise de panique
• Explorer les utilisations possibles des médicaments
  • Quand prescrire un traitement médicamenteux
  • Arrêt d'un traitement sous surveillance médicale

Le sens de l'inquiétude

• QUATRE raisons pour lesquelles l'inquiétude persiste et les moyens d'y faire face
• Interventions cognitives visant à réduire la rumination persistante
• Éliminer l'inquiétude : DEUX méthodes pour « contenir l'inquiétude »

Des techniques EFFICACES pour moduler la physiologie

• QUATRE changements importants à apporter à votre mode de vie pour réduire l'anxiété
• Des approches thérapeutiques qui modifient le fonctionnement du cerveau pour un rétablissement durable
• Activer le réseau par défaut (DMN) du cerveau pour améliorer la flexibilité cognitive et la résolution créative des problèmes
• La bonne façon d'enseigner et de pratiquer la respiration diaphragmatique
• Suivez le protocole « Anticiper, Préparer et Planifier » pour éviter la panique
• Développez les QUATRE compétences nécessaires à la gestion du stress
  • Éliminer les facteurs de stress - Impact de l'utilisation constante des technologies
    • Temps passé devant les écrans, jeux vidéo, envois de SMS
    • Répondre aux nouvelles craintes suscitées ou exacerbées par les réseaux sociaux
  • Gestion du temps et de l'environnement
  • Gérer son attitude
  • Repos et détente : avec notamment la puissante théorie de la restauration de l'attention
• Utilisez ce protocole efficace et fondé sur des données scientifiques pour la reconsolidation de la mémoire afin de mettre en place des expositions réussies
• Changer sa façon de penser en termes de catastrophe
• Utilisez les techniques de pleine conscience pour réduire l'anxiété sociale
• Appliquer le modèle des « 3 C » pour élaborer un traitement contre l'anxiété sociale
• Utiliser des techniques de pleine conscience pour améliorer la réponse aux méthodes d'exposition

Techniques de prise en charge des troubles cognitifs liés à l'anxiété et aux crises de panique

• Les meilleures techniques de substitution de pensées pour lutter contre l'inquiétude et la rumination
• Identifiez la personne qui « en fait trop »
• Outils pour réduire l'anxiété généralisée chez les personnes très actives
• Approches cognitives permettant d'agir sur le perfectionnisme et la procrastination générateurs d'anxiété, qui sont liés au trouble anxieux généralisé

Techniques pour gérer l'anxiété sociale

• Examiner le lien entre le besoin de reconnaissance et l'anxiété sociale chez les milléniaux et la génération i
• Considérations particulières relatives à la prise en charge des différents groupes d'âge, des enfants aux personnes âgées
• Identifier les monologues intérieurs négatifs et mettre en pratique les techniques de la thérapie rationnelle-émotive pour y remédier
• Structurer le changement cognitif grâce à des « contre-cognitions » planifiées
• Mettre au point des techniques d’« exposition in vivo » qui favorisent la guérison de l’anxiété sociale à tout âge
• Utilisez les techniques de libération émotionnelle (EFT) et la méthode « Tapping In » pour réduire l'anxiété anticipatoire

Limites de la recherche et risques potentiels

Public cible

• Travailleurs sociaux
• Psychologues
• Conseillers
• Thérapeutes conjugaux et familiaux
• Responsables de dossier
• Conseillers en toxicomanie
• Thérapeutes
• Infirmières
• Psychiatres
• Médecins
• Autres professionnels de la santé mentale

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