Apprivoiser l'amygdale
Stratégies simples pour apaiser un esprit anxieux
- Conférencier :
- Catherine Pittman, docteure, HSPP
- Durée :
- 2 heures
- Langue :
- Présenté en anglais, sous-titres en anglais et en français, documents en anglais et en français
- Droits d'auteur :
-
14 octobre 2023
- Code produit :
- POS059557
- Type de média :
- Séminaire numérique
Description
Le traitement de l'anxiété est plus efficace lorsqu'il s'appuie sur une compréhension des neurosciences. Les thérapeutes ont besoin d'explications claires issues des neurosciences, qu'ils peuvent facilement utiliser auprès de la grande diversité de clients souffrant d'anxiété. Au cours de cet atelier, vous apprendrez non seulement des stratégies efficaces, fondées sur le fonctionnement du cerveau, pour apaiser un cerveau anxieux, mais vous découvrirez également comment expliquer ces stratégies à vos clients de manière à les inciter à changer.
Apprenez à identifier les origines de l'anxiété au niveau de l'amygdale et à proposer des interventions efficaces pour la maîtriser. Découvrez comment expliquer « le langage de l'amygdale » de manière accessible et simple, afin de donner à vos clients les moyens de modifier leur fonctionnement cérébral pour mieux résister à l'anxiété. Aidez vos clients à comprendre comment le cortex incite l'amygdale à générer de l'anxiété, et formez-les à des stratégies permettant de contrer les pensées qui déclenchent l'anxiété.
Crédit
Informations supplémentaires
Informations sur le programme
Accès pour l'autoformation (non interactif)L'accès à ce produit n'expire jamais.
Pour obtenir un aperçu plus détaillé comprenant les horaires ou les durées, si nécessaire, veuillez contacter cepesi@pesi.com. ** L'onglet « Accès à l'autoformation » n'est pas disponible.
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Objectifs
- Expliquer le rôle de l'amygdale dans le maintien des troubles anxieux, dans le cadre de la psychoéducation des patients.
- Expliquez en quoi les patients qui maîtrisent le langage de l'amygdale font preuve d'une meilleure implication dans leur traitement et d'une plus grande pleine conscience.
- Utiliser des stratégies fondées sur les connaissances en neurologie, telles que la relaxation, l'exercice physique, l'exposition et les interventions sur le sommeil, afin d'induire des changements au niveau de l'amygdale.
Aperçu
Ce qu'il faut savoir sur l'amygdale et l'anxiété
- Aider les clients à comprendre ce que l'on ressent face au stress, à l'anxiété et à la panique
- Comment l'amygdale apprend par l'expérience
- Pourquoi les expériences intenses sont-elles nécessaires en thérapie ?
Étapes essentielles pour intégrer l'amygdale dans la thérapie
- Établir une alliance thérapeutique solide et empreinte d'empathie
- Comment votre client vit-il son anxiété ?
- Mettre l'accent sur les objectifs personnels du client
- Faire le lien entre l'amygdale et les préoccupations et les questions du client
- Modifier l'amygdale plutôt que d'éviter l'anxiété
- Accepter ses limites à l'aide de la Prière de la sérénité
Expliquer aux clients d'où vient leur anxiété
- Voie de l'amygdale – déclenchement ascendant des émotions
- Voie corticale – génération descendante des émotions
- Ces deux voies nécessitent l'intervention de l'amygdale pour que l'anxiété se manifeste
- Aider les clients à identifier leurs deux voies possibles
- Comment l'anxiété se déclenche dans chaque voie et comment celles-ci s'influencent mutuellement
Public cible
- Conseillers
- Thérapeutes conjugaux et familiaux
- Médecins
- Psychologues
- Orthophonistes
- Travailleurs sociaux
- Autres professionnels de la santé mentale
Avis
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