Psychologie du sport et de la performance à l'intention des cliniciens

Crédit

Conférencier

Carly Hunt, docteure Séminaires et produits connexes

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Le Dr Carly Hunt est psychologue du sport et de la santé, autrice de *Train Your Brain to Beat Chronic Pain: How to Harness the Power of the Mind-Body Connection*(Entraînez votre cerveau pour vaincre la douleur chronique: comment exploiter le pouvoir du lien corps-esprit) et ancienne golfeuse de Division 1. Elle aide les équipes, les dirigeants, les entraîneurs et les organisations à optimiser leurs performances et leur bien-être. Le Dr Hunt a obtenu son doctorat en psychologie clinique à l’université du Maryland, ainsi qu’une maîtrise en kinésiologie à la même université, et a effectué un stage postdoctoral en recherche sur la douleur bio-comportementale à la faculté de médecine de l’université Johns Hopkins. Elle est la fondatrice de Present Mind Consulting LLC, un cabinet spécialisé dans l’aide à l’optimisation de la santé et des performances de ses clients, et de Thinkbettergolf, un cabinet de conseil proposant des services de psychologie du golf aux joueurs passionnés.

 

Déclarations de l'intervenante :
Aspects financiers : Carly Hunt exerce en cabinet privé, est consultante chez The Mindside, LLC, et conseillère chez Steel, LLC. Elle entretient des relations professionnelles avec la John Hopkins School of Medicine et Mindflow. Elle perçoit des droits d'auteur en tant qu'auteure publiée. Carly Hunt perçoit des honoraires de conférencière de la part de PESI, Inc. Elle n'entretient aucune relation financière pertinente avec des organisations non éligibles.
Non financier : Carly Hunt est membre de l'Association américaine pour l'étude de la douleur, de l'Association internationale pour l'étude de la douleur, ainsi que des divisions 17 et 38 de l'APA.

 

Informations supplémentaires

Informations sur le programme

Consultez notre page FAQ à l'adressehttps://www.pesicanada.ca/faqou contactez-nous à l'adressehttps://www.pesicanada.ca/contact-us.

L'accès à ce produit n'expire jamais.

Objectifs

1. Identifier les facteurs de risque et de résilience qui influent sur les performances en situation de pression, notamment les problèmes de santé mentale et les facteurs socio-environnementaux.
2. Optez pour des interventions de formation aux compétences psychologiques permettant de réguler les émotions afin de gérer les sentiments accablants.
3. Recourir à des interventions fondées sur l'acceptation qui peuvent aider les clients à élargir leur identité au-delà du sport.
4. Recourir à des interventions psychologiques positives pour aider les clients à gérer le stress.
5. Étudier les moyens de prendre en compte les facteurs liés à la santé physique, notamment la douleur, chez les personnes très performantes.
6. Élaborer un plan de traitement centré sur la personne qui intègre des stratégies fondées sur des données probantes afin d'aider les clients à améliorer leurs performances en situation de stress.

Aperçu

Le lien entre le corps et l'esprit : comment les facteurs psychosociaux influencent la performance

• Comment distinguer les facteurs de risque psychologiques des facteurs de risque situationnels
  • La peur de l'échec, le trac, le dialogue intérieur, etc.
• Facteurs de résilience : psychologie ou contexte ? Comment prendre en compte les deux
  • La culture d'équipe, la confiance en soi, une préparation efficace, et bien plus encore
• Le lien entre la performance de haut niveau et l'efficacité psychomotrice
• « Se bloquer » lors d'une prestation : ce que cela signifie et comment cela se produit
• Déterminer où se situent les clients sur le continuum de la santé mentale et de la performance

Formation aux compétences psychologiques (PST) visant à améliorer les performances et le bien-être des athlètes

• Préparer le terrain pour la TSP : aider les clients à comprendre l'état d'esprit idéal
• Définition efficace d'objectifs, y compris les objectifs de processus et les objectifs de résultat
• Utilisez des images pour soutenir la performance
• Développez des habitudes de dialogue intérieur qui favorisent l'excellence et la résilience
• L'importance de la pratique ciblée
• Considérez la concurrence comme un défi plutôt que comme une menace
• Pratiques de régulation émotionnelle pour aider à gérer les sentiments accablants
• Aider les clients à distinguer ce qui relève de leur contrôle de ce qui ne relève pas de leur contrôle
• Démonstration/Exercice guidé sur la visualisation

La thérapie d'acceptation et d'engagement (ACT) pour clarifier ses valeurs et orienter ses actions

• Définir clairement les valeurs des clients dans le domaine sportif afin qu'elles servent de boussole pour guider leurs actions
• Expliquez-leur les bienfaits de la pleine conscience et les techniques qu'ils peuvent mettre en pratique dès maintenant
• Discuter de la motivation des clients
• Élaborer un plan d'action fondé sur des valeurs pour faire face à la concurrence avec les clients
• Apprenez à vos clients à se sentir en confiance et à agir avec assurance
• Aider les clients à élargir leur identité au-delà du sport grâce à l'approche « soi-même en tant que contexte »
• Démonstrations en direct et exercices d'écriture

La psychologie positive pour accroître le plaisir et favoriser un état d'esprit de développement

• Des exercices de gratitude pour gérer le stress et cultiver la joie
• Tenir un journal des preuves pour réduire le biais de négativité
• Abordez les erreurs avec un état d'esprit de développement
• Accompagner les athlètes en tant que clients en adoptant une approche axée sur les points forts
• Exercice d'écriture en psychologie positive

Neurosciences, douleur et santé physique

• Être capable de parler de la douleur, des blessures et des comportements liés à la santé
• Des métaphores simples sur la douleur à des fins de psychoéducation
• Élaborer des plans de prise en charge de la douleur holistiques et biopsychosociaux
• Favoriser l'implication des clients dans le processus de rétablissement

La psychologie de la performance pour les professionnels non sportifs : des dirigeants d'entreprise aux musiciens d'orchestre symphonique

• Découvrez la psychologie de la performance dans divers contextes
• Apprenez à connaître votre patientèle et adoptez une approche centrée sur la personne
• Les compétences et la dynamique propres à un bon leadership
• Habitudes saines, gestion des émotions et réagir plutôt que réagir instinctivement
• Aider les dirigeants à veiller à ce que chacun assume ses responsabilités tout en faisant preuve d'empathie et en préservant le lien
• Exercices guidés

Les facteurs sociaux dans les cultures de haute performance

• La psychologie du sport traditionnelle face aux influences contextuelles
• Aider les clients à prendre conscience de l'impact des facteurs contextuels et sociopolitiques
• Comprendre la relation entraîneur-athlète : la bienveillance dans l'entraînement face aux abus
• Aidez les employés les plus performants à exprimer leurs besoins avec assurance

Accompagner les clients souffrant de perfectionnisme malsain et d'une forte autocritique

• Pratiques clés d'auto-compassion pour lutter contre le perfectionnisme
• Comment adopter un langage adapté aux cultures d'excellence
• Aborder la question de l'utilisation des réseaux sociaux et la tendance à se comparer aux autres
• Débat : Comment gérer sa voix intérieure critique ? Quelles sont les méthodes efficaces ?

Public cible

• Conseillers
• Travailleurs sociaux
• Psychologues
• Psychothérapeutes
• Thérapeutes
• Thérapeutes conjugaux et familiaux
• Conseillers en toxicomanie
• Responsables de dossier
• Médecins
• Infirmières
• Autres professionnels de la santé mentale