Reprogrammer le cerveau anxieux : un traitement fondé sur les neurosciences contre l'anxiété, la panique et l'inquiétude

Crédit

Conférencier

Catherine Pittman, docteure, HSPP Séminaires et produits connexes

Collège Saint Mary's

Informations supplémentaires

Informations sur le programme

L'accès à ce produit n'expire jamais.

Pour obtenir un aperçu plus détaillé incluant les horaires ou les durées, si nécessaire, veuillez contacter cepesi@pesi.com.

Consultez notre page FAQ à l'adressehttps://www.pesicanada.com/faqou contactez-nous à l'adressehttps://www.pesicanada.com/contact-us.

Objectifs

1. Analyser les processus neurologiques sous-jacents qui influencent les symptômes d'anxiété chez les clients.
2. Favoriser l'implication du patient dans le traitement en fixant des objectifs personnalisés et en accordant une attention particulière à la relation thérapeutique.
3. Évaluer les différences entre les symptômes d'anxiété liés à l'amygdale et ceux liés au cortex, et déterminer en quoi ces symptômes orientent les interventions thérapeutiques.
4. Présenter des stratégies visant à apaiser et à entraîner l'amygdale afin d'atténuer les symptômes de l'anxiété.
5. Mettre au point des méthodes permettant d'apprendre aux clients à rééduquer leur cortex afin de contrer l'anxiété plutôt que de l'aggraver.
6. Analyser l'impact des médicaments psychotropes sur la neuroplasticité cérébrale ; identifier les implications thérapeutiques qui en découlent.

Aperçu

• Nous en savons plus sur les troubles anxieux que sur tout autre type de troubles
• La science apporte des explications, des preuves et une certaine autorité, et contribue à déstigmatiser les difficultés

• Cela peut être difficile à expliquer, de répondre aux questions
• Les clients peuvent avoir l'impression qu'on ne leur accorde pas suffisamment de responsabilités
• La simplification excessive est inévitable

• Ne négligez pas la relation thérapeutique !
• Répondre aux préoccupations des clients anxieux
• N'oubliez pas que les stratégies demandent des efforts
• Accompagner le processus en fonction des objectifs du client
• Rester motivé

• Définir la neuroplasticité en termes simples
• La thérapie consiste à se construire une nouvelle identité
• Le « recâblage » : un concept accessible pour le changement
• Reconsolidation : la modification des souvenirs émotionnels

• Amygdale – déclenchement ascendant des émotions, dimension physique de l'anxiété
• Cortex – Génération des émotions selon une approche descendante fondée sur la cognition
• Expliquez les deux options aux clients
• Comment l'anxiété se déclenche dans chaque voie et comment ces voies s'influencent mutuellement

• Utilisez des illustrations pour favoriser une compréhension concrète
• Réactions de combat, de fuite ou de paralysie
• « Le langage de l'amygdale »
• L'anxiété et le cortex
• Aider les clients à identifier les deux sources de l'anxiété

• Le sommeil et l'amygdale
• L'influence de l'exercice physique
• Techniques de respiration pour réduire l'excitation
• La relaxation, la méditation et le yoga pour modifier les réactions
• L'exposition comme occasion pour l'amygdale d'apprendre à lutter contre l'évitement
• Quand l'anxiété montre que l'amygdale est capable d'apprendre de nouvelles réactions
• Surmontez votre anxiété pour modifier l'amygdale

• Le principe de la « survie du plus actif » : renforcer ou affaiblir certains circuits
• L'utilisation saine (adaptative) de l'inquiétude dans le cortex
• « On ne peut pas effacer : il faut remplacer »
• Identifier et atténuer les effets de l'incertitude
• Apprendre à utiliser correctement les techniques de distraction
• Techniques ciblant l'hémisphère gauche – défusion cognitive, pensées d'adaptation, lutte contre l'anticipation
• Techniques faisant appel à l'hémisphère droit – visualisation, musique
• La pleine conscience et les résistances liées à l'anxiété

• Les effets des médicaments sur le processus de réorganisation des connexions neuronales
• Le mythe du déséquilibre chimique
• Le danger lié à la sédation du cerveau par les benzodiazépines
• Favoriser la neuroplasticité grâce aux ISRS et aux IRSN
• L'efficacité de la TCC et des médicaments

• L'anxiété est un élément commun à de nombreux troubles (dépression, toxicomanie, etc.)
• Les techniques ciblant l'amygdale et le cortex sont utiles dans le traitement d'autres troubles
• Cibler les symptômes d'origine cérébrale plutôt que les troubles
• L'anxiété, les obsessions et la rumination réagissent à des techniques similaires faisant appel au cortex
• La panique, les réactions phobiques et les compulsions répondent aux techniques ciblant l'amygdale

Recherche, risques et limites

• Données empiriques d'une part, données cliniques et anecdotes d'autre part
• Considérations cliniques relatives à certains patients et contextes spécifiques
• L'efficacité de certaines interventions peut varier

Public cible

• Travailleurs sociaux
• Psychologues
• Conseillers
• Thérapeutes conjugaux et familiaux
• Responsables de dossier
• Conseillers en toxicomanie
• Orthophonistes
• Thérapeutes
• Infirmières
• Médecins
• Ergothérapeutes
• Autres professionnels de la santé mentale

Avis