La dysrégulation émotionnelle chez les personnes émotionnellement immatures (EI) : quand les parents sont terrifiés par les émotions

Crédit

Conférencier

Lindsay C. Gibson, docteur en psychologie Séminaires et produits connexes

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Lindsay C. Gibson, titulaire d'un doctorat en psychologie (PsyD), est l'auteure du best-seller n° 1 du New York Times et d'Amazon intitulé *Adult Children of Emotionally Immature Parents: How to Heal from Distant, Rejecting, or Self-Involved Parents* (New Harbinger, 2015). Son ouvrage révolutionnaire s'est vendu à plus de 100 000 exemplaires, a été traduit en 37 langues et a permis à des milliers de personnes de se libérer d'un héritage toxique et de reprendre leur vie en main.

Forte de plus de 30 ans d’expérience en tant que psychothérapeute et psychodiagnosticienne, le Dr Gibson a constaté que l’anxiété, les obsessions et la dépression de nombreux clients provenaient de croyances déformées et de la coercition émotionnelle imposées par des parents émotionnellement immatures. Elle a observé que même si ces parents ne relevaient pas nécessairement de catégories de troubles mentaux graves, leur immaturité émotionnelle avait des effets profondément néfastes sur leurs enfants.

Le Dr Gibson exerce actuellement en tant que psychologue clinicienne en cabinet privé. Son ouvrage suivant, Recovering from Emotionally Immature Parents: Practical Tools to Establish Boundaries and Reclaim Your Emotional Autonomy (New Harbinger, 2019), propose des stratégies pratiques pour surmonter ces difficultés et développer la résilience émotionnelle.  

 

Déclarations des intervenants :
Situation financière : Lindsay Gibson exerce à titre libéral et perçoit des droits d'auteur en tant qu'auteure publiée. Elle perçoit des honoraires pour ses interventions et des droits d'enregistrement de la part de Psychotherapy Networker et de PESI, Inc. Elle n'entretient aucun lien financier pertinent avec des organisations non éligibles.
Relations non financières : Lindsay Gibson n'entretient aucune relation non financière pertinente.

Informations supplémentaires

Informations sur le programme

L'accès à ce produit n'expire jamais.

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Objectifs

1. Citez cinq facteurs liés au développement qui influencent la capacité d'une personne à réguler ses émotions.
2. Expliquez en quoi la dérégulation émotionnelle provoquée par des parents émotionnellement immatures conduit à la solitude affective.

Aperçu

Le développement de l'autorégulation émotionnelle

• Pourquoi toutes ces émotions ?
• À quoi ressemble une bonne maîtrise de ses émotions
• Les débuts de la régulation émotionnelle dans le cadre d'une relation dyadique
• Lorsque le parent souffre lui aussi d'un déséquilibre émotionnel
• Conséquences du fait d'éviter la résonance et la mobilisation de l'hémisphère droit – La blessure primitive
• Techniques d'apprentissage de l'autorégulation (écriture libre, compassion envers soi-même, dialogue intérieur, travail sur les parties de soi)

Comment la dérégulation émotionnelle conduit à un développement personnel limité et à une insécurité existentielle

• Limites de la recherche et risques à prendre en compte
• En quoi le développement personnel dépend de l'autorégulation
• La peur de l'abandon, de l'impuissance, de l'inutilité et du néant chez les EIP
• Les meilleures stratégies pour éviter de déclencher chez l’EIP un sentiment de perte de contrôle et des peurs existentielles

Une communication bloquée empêche la résolution des problèmes, la réparation et la réconciliation

• Éviter l'intimité émotionnelle par une communication superficielle
• Communication tangentielle et fragmentée : elle maintient le contrôle en détruisant le sens
• Une communication égocentrique qui empêche tout échange constructif et réciproque
• Préparez-vous à l'éventualité d'un échec et limitez vos objectifs à ce qui est maîtrisable et réalisable

Gérer la peur et la jalousie face à l'ouverture émotionnelle et à l'intimité

• Hostile envers l'univers intérieur et individuel de l'enfant (pensées, sentiments, rêves)
• L'appel à la connexion provoque un déséquilibre émotionnel et une réaction défensive qui s'attaque à la joie, à la réciprocité et à l'ouverture aux autres
• Pourquoi les EIP semblent parfois plus accessibles
• Utilisez des situations imaginaires et des jeux de rôle pour vous entraîner à vous exprimer
• Concentrez-vous sur ce que vous voulez dire, et non sur le fait de savoir si vous les touchez ou non

Public cible

• Conseillers
• Thérapeutes conjugaux et familiaux
• Travailleurs sociaux
• Psychologues
• Responsables de dossier
• Conseillers en toxicomanie
• Thérapeutes
• Médecins
• Autres professionnels de la santé mentale