Limites et perfectionnisme
Outils cliniques pour accepter le « suffisamment bien » et favoriser un recours sain aux relations de soutien
- Conférencier :
- Nedra Glover Tawwab, titulaire d'une maîtrise en travail social (MSW), assistante sociale clinicienne agréée (LCSW)
- Durée :
- 1 heure 03 minutes
- Langue :
- Présentation en anglais, documents en anglais et en français
- Droits d'auteur :
-
1er mai 2026
- Code produit :
- POS150786
- Type de média :
- Séminaire numérique
Description
Les femmes ont souvent tendance à se surmener lorsqu'elles essaient de tout faire toutes seules.
Et pour eux, mieux définir leurs limites ne se résume pas simplement à dire « non ». Il s’agit aussi d’apprendre à dire « oui » quand il faut apporter son aide.
Au cours de cette session, Nedra Glover Tawwab – experte en relations humaines très sollicitée et autrice du best-seller du New York Times *Set Boundaries, Find Peace* – vous invite à aider vos clients à adopter l’interdépendance, car des limites plus saines ne nous isolent pas, elles nous aident au contraire à nous sentir davantage à notre place. Vous apprendrez :
- Stratégies pour abandonner les attentes irréalistes et accepter ce qui est « suffisamment bien »
- Comment aider les clients à prendre conscience de la force que procurent les liens sociaux et le sentiment d'appartenance à une communauté
- Des outils pour s'entraîner à accepter l'aide de personnes de confiance, d'amis, de membres de la famille et de voisins
Crédit
Conférencier
Informations supplémentaires
Informations sur le programme
Accès pour l'autoformation (non interactif)L'accès à ce produit n'expire jamais.
Des questions ?
Consultez notre page FAQ à l'adressehttps://www.pesicanada.ca/faqou contactez-nous à l'adressehttps://www.pesicanada.ca/contact-us.
Informations complémentaires sur la formation continue
Pour obtenir un aperçu plus détaillé incluant les horaires ou les durées, si nécessaire, veuillez contacter cepesi@pesi.com.
Accès au programme d'autoformation (non interactif)
Vous aurez accès à ce produit pendant 12 mois à compter de la date d'achat.
Objectifs
- Analyser le lien entre le perfectionnisme et les difficultés à fixer des limites chez les femmes, sous l'angle du stress et de l'épuisement professionnel.
- Recourir à des interventions fondées sur des données probantes pour réduire le perfectionnisme et améliorer la capacité à fixer des limites.
- Intégrer des stratégies de définition des limites afin d'aider les clients à recadrer l'indépendance en l'envisageant comme une interdépendance, en favorisant ainsi un recours plus sain aux relations de soutien.
Aperçu
Perfectionnisme et difficultés à établir des limites chez les femmes
- Quand demander de l'aide est perçu comme un signe de faiblesse
- La volonté de répondre à des attentes irréalistes, qui conduit à se surmener
- L'interdépendance comme remède : un indicateur positif du bien-être relationnel
Outils pratiques pour fixer des limites
- Identifier et remettre en question les schémas de pensée perfectionnistes qui favorisent le surmenage
- Encouragez vos clients à se contenter de ce qui est « suffisamment bien »
- Explorer la gêne liée au fait d'accepter l'aide des autres
- Remettre en question les idées selon lesquelles demander de l'aide serait synonyme d'incompétence
- Outils permettant de mieux comprendre l'interdépendance en tant qu'indicateur de la qualité des relations
- Identifier des relations de soutien sûres et réciproques
- Apprenez à accepter l'aide des autres et à instaurer un climat de confiance
- Ajustements des limites pour favoriser l'autonomie et le lien social
- Limites de la recherche et risques potentiels
Public cible
- Conseillers
- Travailleurs sociaux
- Psychologues
- Psychiatres
- Thérapeutes conjugaux et familiaux
- Conseillers en toxicomanie
- Autres professionnels de la santé mentale
Avis
Garantie de satisfaction
Votre satisfaction est notre objectif et notre garantie. Veuillez adresser vos préoccupations à info@pesicanada.com.
Veuillez patienter...