Thérapie d'acceptation et d'engagement : développer la flexibilité psychologique pour faire face à l'anxiété, aux traumatismes et à la dérégulation émotionnelle

Crédit

Conférencier

Aprilia West, docteure en psychologie, thérapeute certifiée, coach professionnelle certifiée Séminaires et produits connexes

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Aprilia West, PsyD, MT, PCC, est une psychologue, coach, formatrice, autrice et experte de renommée internationale dans le domaine de la psychothérapie et du coaching. Le Dr West a formé des milliers de thérapeutes et de coachs à l'application de la science comportementale contextuelle à travers le monde. Elle est l'ancienne présidente de la section de Californie du Sud de l'Association for Contextual Behavioral Science (ACBS), qui fait partie de l'organisation internationale ACT comptant plus de 8 000 membres à travers le monde.

De plus, le Dr West est connue pour avoir développé le concept d'efficacité émotionnelle, une intégration de l'intelligence émotionnelle, de la flexibilité psychologique et de la résilience. Elle a également développé et mis à l'essai un protocole fondé sur des preuves, la thérapie de l'efficacité émotionnelle (EET), qui combine une psychoéducation émotionnelle novatrice avec des éléments de la thérapie d'acceptation et d'engagement (ACT), de la thérapie comportementale dialectique (DBT) et de la thérapie d'exposition.

Le Dr West est l'auteure de *ACT for Your Best Life* (2023) et de *What You Feel Is Not All There Is* (2021), ainsi que co-auteure de *Acceptance and Commitment Coaching in the Workplace* ( Springer, 2021) et de *The Clinician’s Guide to Emotion Efficacy Therapy* (2016).

Le Dr West est membre de l’Institute of Coaching de McLean, affilié à la Harvard Medical School. Il est certifié en tant que coach professionnel certifié (PCC) par l’International Coaching Federation et possède des formations et certifications supplémentaires, notamment : les évaluations Leadership Circle Profile 360, le coaching d’équipe systémique par l’Academy of Executive Coaching, la médiation et la résolution de conflits par le biais du Programme sur la négociation (PON) de la Harvard Law School, la psychologie positive et le coaching en bien-être auprès du College of Executive Coaching, ainsi qu'une formation de coach auprès du Coactive Training Institute (CTI).

 

Déclarations des intervenants :
Situation financière : Aprilia West exerce en libéral. Elle perçoit des droits d'auteur en tant qu'auteure publiée et occupe le poste de conseillère en recherche pour Emotion Efficacy Training. Aprilia West perçoit des honoraires pour ses interventions, des droits d'enregistrement et des droits d'auteur sur ses livres de la part de PESI, Inc. Elle n'entretient aucune relation financière pertinente avec des organisations non éligibles.
Autres informations : Aprilia West est membre de l'American Psychological Association, de l'International Coaching Federation et de l'Association for Behavioral and Cognitive Therapies.

Informations supplémentaires

Informations sur le programme

L'accès à ce produit n'expire jamais. Pour obtenir un aperçu plus détaillé incluant les horaires ou les durées, si nécessaire, veuillez contacter cepesi@pesi.com.

Consultez notre page FAQ à l'adresse www.pesi.com/faq ou contactez-nous à l'adresse www.pesi.com/info

Objectifs

1. Identifier les processus fondamentaux liés à la santé mentale et au bien-être.
2. Distinguer les six processus de flexibilité psychologique du modèle Hexaflex de l'ACT.
3. Mettre en pratique les compétences « d'ouverture » pour lutter contre l'évitement expérientiel et la focalisation sur le passé et/ou l'avenir.
4. Utiliser les compétences de « pleine conscience » pour remédier à l'identification excessive à soi-même en tant que contenu et à la fusion cognitive.
5. Faire preuve de compétences en matière d'« engagement » pour remédier au manque de sens et d'actions ciblées dans le contexte donné.
6. Organiser des exercices pratiques afin d'améliorer l'apprentissage, la mémorisation et la mise en pratique des nouvelles compétences en ACT.

Aperçu

• À quoi ressemble le bien-être ?
• La condition humaine : douleur contre souffrance
• Pourquoi la thérapie d'acceptation et d'engagement ?

• Le problème de l'évitement : le modèle Inflexahex
• En quoi l'ACT se distingue-t-elle des autres approches ?
• Preuves de l'ACT
• Limites de la recherche et risques potentiels

• Le pouvoir de l'ancrage dans le présent
• Les obstacles courants à la pleine conscience
• Métaphore pour l'attitude positive : votre expérience avec un groupe de musique
• Les expériences PMA pour entrer en contact avec le « ici et maintenant »
  • Regarder des contenus expérientiels
  • Les 5 sens
• Exemple de cas : un ancien combattant présentant un traumatisme non surmonté

• Le contraire du contrôle
• Ce que permet la non-réactivité
• Acceptation des émotions douloureuses et des réalités
• Ce que l'acceptation n'est pas
• Obstacles à l'acceptation
• Métaphore de l'acceptation : le ballon gonflable dans une piscine
• Expériences d'acceptation :
  • Lâcher la corde
  • Exposition sonore
• Exemple de cas : un artiste de scène présentant un comportement d'évitement des situations sociales

• Les avantages de ne pas prendre les pensées trop au sérieux
• Le pouvoir du langage
• Obstacles à la défusion
• Métaphore de la défusion : l'esprit comme une chaîne diffusant en continu 24 heures sur 24, 7 jours sur 7
• Expérience de défusion :
  • « Mon esprit a formulé cette pensée… »
  • Ne fais pas ce que je dis
• Exemple de cas : une mère au foyer présentant des pensées de désespoir

• 3 niveaux d'« autofécondation »
• Les avantages d'une approche flexible
• Les obstacles au « soi » en tant que contexte
• Métaphore du « soi » en tant que contexte : le ciel et le temps, en tant qu’observateur et expérience
• Activités pratiques SAF :
  • Je suis
  • Poursuivez-vous en justice
• Exemple de cas : un PDG présentant des schémas de pensée rigides

• Le pouvoir des valeurs
• Valeurs vs. scénarios ou objectifs
• Les obstacles à la clarification des valeurs
• Clarification des valeurs
• Plan d'action fondé sur des valeurs
• Métaphores pour clarifier les valeurs :
  • Pot de plénitude
  • Le tableau d'affichage
• Exemple de cas : un étudiant de troisième cycle qui se sent désorienté et en manque de sens

• Les avantages d'une approche fondée sur les valeurs
• Passer du mode par défaut au mode intentionnel
• Utiliser l'analyse fonctionnelle pour rester sur la bonne voie
• Les obstacles à une action résolue
• Métaphore de l'action engagée :
  • Des monstres dans le bus
• Action engagée et expérientielle :
  • Élaborer un plan d'action concret
  • Répétition mentale d'un comportement ciblé en situation
• Exemple de cas : un couple présentant un comportement d'évitement des conflits

• Mettre en pratique l'ACT pour devenir un clinicien doté d'une grande souplesse psychologique
• La maniabilité comme critère
• Conceptualisation du cas ACT
• Exemples tirés de la culture populaire
• Intégrer d'autres thérapies à l'ACT :
  • Thérapie comportementale dialectique
  • Thérapie d'exposition
  • Thérapie schématique
• Obstacles courants à la PF en thérapie
• Exemple de cas : une personnalité publique présentant une dépendance aux drogues

Public cible

• Travailleurs sociaux
• Conseillers
• Psychologues
• Médecins
• Thérapeutes conjugaux et familiaux
• Conseillers en toxicomanie
• Psychothérapeutes
• Responsables de dossier
• Infirmières
• Professionnels de la santé mentale
• Thérapeutes
• Autres professionnels de la santé mentale