Atelier de deux jours sur les pratiques corporelles pour le rétablissement après un traumatisme : plus de 30 exercices de guérison pour favoriser un changement durable

Crédit

Conférencier

Catherine Cook-Cottone, docteure, C-IAYT Séminaires et produits connexes

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Catherine Cook-Cottone, titulaire d'un doctorat et certifiée C-IAYT, est psychologue agréée dans le Colorado et à New York, thérapeute de yoga et professeure à l'Université de Buffalo (SUNY). Le Dr Cook-Cottone est thérapeute spécialisée dans les traumatismes, formée à l'EMDR, et dispense des cours de psychopathologie, de thérapie de pleine conscience, de techniques avancées de conseil et de conseil auprès des enfants et des adolescents. Elle a écrit ou édité 15 ouvrages et publié plus de 100 articles de recherche et chapitres sur les soins de soi en pleine conscience, le yoga, l'incarnation, l'autorégulation, les troubles alimentaires et les traumatismes. Le Dr Cook-Cottone est cofondatrice de Yogis in Service et a mené des recherches et apporté son expertise auprès du projet Africa Yoga, de la Give Back Yoga Foundation et de la Fondation des Nations Unies afin de développer et de dispenser des formations sur la résilience, fondées sur la pleine conscience et tenant compte des traumatismes, à l’intention des professeurs de yoga et des travailleurs humanitaires en Amérique du Nord, en Afrique et au Moyen-Orient. En 2018, elle a reçu la distinction présidentielle « Citizen Psychologist » de l’American Psychological Association.

Déclarations de l'intervenante :
Financières : Catherine Cook-Cottone est employée par l'Université de Buffalo et perçoit une rémunération en tant que consultante. Elle est co-rédactrice en chef de la revue *Eating Disorders* et perçoit des droits d'auteur en tant qu'auteure publiée. Catherine Cook-Cottone perçoit des honoraires de conférencière et des droits d'auteur sur ses livres de la part de PESI, Inc. Elle n'entretient aucune relation financière pertinente avec des organisations non éligibles.
Non financier : Catherine Cook-Cottone est membre de l'American Psychological Association, de l'International Association of Yoga Therapists, de la National Association of School Psychologists, de la Western New York Yoga Association, de la Yoga Alliance, de la National Eating Disorder Association et de l'Association for Eating Disorders.

 

Informations supplémentaires

Informations sur le programme

L'accès à ce produit n'expire jamais.

Pour obtenir un aperçu plus détaillé incluant les horaires ou les durées, si nécessaire, veuillez contacter cepesi@pesi.com.

Consultez notre page FAQ à l'adressehttps://www.pesicanada.ca/faqou contactez-nous à l'adressehttps://www.pesicanada.ca/contact-us.

Objectifs

1. Identifier les conséquences du traumatisme sur le développement.
2. Déterminer l'impact d'un traumatisme sur le système nerveux.
3. Utilisez deux échelles d'évaluation des symptômes et des événements traumatiques.
4. Établissez un lien entre la théorie de l'incarnation et la conceptualisation du processus de guérison du traumatisme.
5. Optez pour des conseils de bien-être axés sur la pleine conscience.
6. Recourir à des approches centrées sur le corps dans le travail sur les traumatismes.
7. Utilisez l'échelle de conscience de soi associée aux niveaux d'activation pour favoriser l'autorégulation.
8. Utilisez les techniques de l'expérience somatique pour accéder aux souvenirs traumatiques stockés dans le corps.
9. Intégrer la cartographie corporelle pour gérer les sentiments et les pensées liés au traumatisme.
10. Choisissez des techniques de psychothérapie sensorimotrice pour travailler sur les limites et les relations.
11. Appliquez le protocole de traitement des traumatismes tout au long des différentes phases du traitement (sécurité, stabilisation, traitement et réintégration).
12. Faites appel à votre créativité pour favoriser la croissance post-traumatique.

Aperçu

L'incarnation du traumatisme

• Principes des soins tenant compte des traumatismes
• DSM-5-TR® et le syndrome de stress post-traumatique
• Causes et conséquences d'un traumatisme
• Traumatisme complexe
• Symptômes liés aux traumatismes et comorbidités
• Conséquences du traumatisme sur le développement
• Les effets sur le système nerveux
• Protocoles thérapeutiques standard
• Appliquer des approches centrées sur le corps dans le travail sur les traumatismes
• Exercice :
  • Respiration ancrée et recentrage
  • Conscience de la respiration

Évaluations des traumatismes

• Échelle du syndrome de stress post-traumatique administrée par un clinicien pour le DSM-5 (CAPS-5)
• Questionnaire de dépistage du SSPT pour le DSM-5 (PCL-5)
• Entretien clinique structuré pour le DSM-5 (SCID-5)
• Questionnaire succinct sur les traumatismes (BTQ)
• Liste de contrôle des événements de la vie pour le DSM-5 (LEC-5)
• Questionnaire de dépistage des traumatismes (TSQ)
• Échelle des croyances inadaptées post-traumatiques (PMBS)
• Échelles axées sur le corps du Consortium de recherche sur le stress traumatique (TSRC)
• Aider les clients à s'autoévaluer
• Exercice : la respiration de l'infini
• Étude de cas : Mathilde, étudiante, blessée dans un accident de voiture ; sa sœur est décédée des suites de ses blessures ; ses parents sont toxicomanes ; elle ne bénéficie d'aucun soutien

L'incarnation et la théorie polyvagale

• Les forces contradictoires de la connexion et de la protection
• Expliquer le système nerveux et les états corporels aux clients
• Le système de réponse au stress
• Évaluer la surcharge allostatique chez les clients
• La fenêtre de tolérance et la zone de croissance
• Utilisez l'échelle d'auto-évaluation
• Mettre en place les zones
• Durabilité : un effort intense, un repos bien mérité
• Exercice :
  • Appliquez la méthode PAUSE (Faites une pause, évaluez la situation et UTILISEZ vos ressources)
  • Respiration douce
  • La deuxième flèche
• Étude de cas : Mise en œuvre des états de connexion et de protection, Mathilde

Techniques pour se réconcilier avec son corps marqué par le traumatisme

• Le fantôme affamé, les êtres désincarnés et l'incarnation
• Jeter les bases du travail sur l'incarnation
• Je me concentre sur ce que je peux contrôler
• Créer un référentiel de ressources
• Comprendre l'interoception, l'exteroception et la neuroception
• Ancrage, respiration et orientation
• Concentration sensorielle en cas de détresse
• Exercice :
  • Méthode de respiration 4, 7, 8
  • Une lettre d'engagement adressée à l'organisme
  • Balayage corporel axé sur l'acceptation de soi

Prendre soin de soi en pleine conscience et développement de ressources pour la stabilisation

• Aborder les soins personnels sous un angle thérapeutique
• Réfléchissez à votre propre pratique de bien-être en pleine conscience
• Techniques formelles et informelles de prise en charge de soi
• Évaluation des pratiques de bien-être par la pleine conscience
• Prendre soin de soi en pleine conscience et définition d'objectifs
• Développement des ressources intérieures
• Exercice :
  • Les ressources somatiques grâce au yoga nidra
  • Méditation

Conscience sensorielle et traitement élémentaire

• De la sensation à la réaction ou à la réponse
• Évaluation de l'interoception
• Évaluation de l'exteroception
• Élargir les zones de sécurité et de croissance
• Exercice :
  • Lettre d'encouragement
  • Prise de conscience des activations d'état
  • Oscillation
  • Tolérance à la détresse grâce à la respiration rythmée et à la relaxation musculaire
  • Traitement somatique des sensations
  • Suivi des sensations
• Étude de cas : Gianna, adulte, chien décédé dans un accident de la route, chagrin intense

Conscience émotionnelle et traitement de base

• Caractéristiques et composantes des émotions
• Modèles d'événements déclencheurs
• Cartes corporelles des émotions
• Dénomination, expériences corporelles et schémas d'activation
• L'interface entre le ressenti et l'activation
• Rompre avec ses réactions habituelles
• Pensées à forte et faible charge émotionnelle
• Exercice :
  • Explorez vos pensées guidées par vos émotions
  • Suivre ses sensations
  • Être animé par l'envie d'agir

Émotions et incarnation thérapeutique

• Techniques pour gérer les émotions difficiles
• Adapter aux besoins, aux pratiques et aux orientations
• Trois pratiques de yoga adaptées à tous
• Exercice :
  • Accepter les émotions difficiles
  • Se apaiser grâce à ses ressources intérieures
  • Venez partager un moment de détente autour d'un thé
  • Explorer la direction dans le mouvement
• Étude de cas : Kim, 35 ans, dont le frère est consommateur d'héroïne, a fait l'objet de nombreuses surdoses

Redéfinition des limites

• Les traumatismes et les personnes hautement sensibles (PHS)
• Évaluation de l'HSP
• Incarnation et relations
• Découvrez les différents types et caractéristiques des limites
• Définition des limites
• Un accompagnement relationnel axé sur l'approche positive
• Exercice :
  • Gérer les personnes difficiles
  • Méditation sur les limites physiques et énergétiques
  • Journal de travail sur les limites
  • Mesures visant à établir des limites
  • Accepter les actions des autres
• Étude de cas : Soka, 25 ans, victime d'abus sexuels, sans protection de la part de sa mère, travaille à établir des limites avec sa mère

La sagesse incarnée - Bien plus que de simples connaissances

• Incarner ses propres affirmations
• Guide pratique Morita
• L'intégrité physique en tant que droit humain
• Exercice :
  • La boussole intérieure : la prise de décision ancrée dans le corps
  • Trouver des lueurs

Pratique thérapeutique d'incarnation pour le traitement des traumatismes

• Protocole de désescalade
• Présentation de TP-PAUSE
• Évaluation de la sécurité
• Ressources documentaires
• Énumérez les expériences pénibles et traumatisantes
• Travailler le traumatisme à travers les différentes dimensions de l'incarnation
• Le processus de guérison corporelle
• Entraînez-vous à la séquence de trois séances
• Scénario « Ici et maintenant »
• Auto-maintien
• Découvrez les sensations et l'envie d'action
• Exercice : Écouter son corps et le respecter

Croissance post-traumatique et joie

• Favoriser le jeu, la créativité et la joie
• Jouer en tenant compte de la possibilité d'une activation (fenêtre de tolérance)
• Le jeu et la créativité au service d'un développement continu
• Intégrer des affirmations personnelles pour évoluer
• Le parcours du héros (ou de l'héroïne)
• Exercice : La prochaine marque d'amour
• Étude de cas : Elizabeth, 52 ans, a surmonté son traumatisme et a connu une croissance post-traumatique

Public cible

• Conseillers
• Travailleurs sociaux
• Psychologues
• Responsables de dossier
• Conseillers en toxicomanie
• Thérapeutes conjugaux et familiaux
• Infirmières
• Médecins
• Autres professionnels de la santé mentale