15 techniques de pleine conscience indispensables pour les professionnels de santé : des compétences pour transformer vos plans de traitement du stress, de la dépression, de l'anxiété, de la colère, des traumatismes, de la culpabilité et de la honte
- Conférencier :
- Terry Fralich, psychologue clinicien agréé
- Durée :
- 6 heures 21 minutes
- Langue :
- Présenté en anglais, sous-titres en anglais et en français, documents en anglais et en français
- Format :
- Audio et vidéo
- Droits d'auteur :
-
22 février 2021
- Code produit :
- POS053610
- Type de média :
- Séminaire numérique
Description
De la dépression et l'anxiété au stress et aux traumatismes, la pleine conscience a démontré sa capacité à contribuer à réduire la souffrance. Compte tenu de tous ses bienfaits, la pleine conscience est désormais largement utilisée dans la pratique clinique. Les praticiens ont littéralement le choix entre des centaines d'interventions basées sur la pleine conscience. Mais face à un tel choix, comment savoir laquelle utiliser ? Comment choisir vos techniques de prédilection ?
Terry Fralich a suivi une formation approfondie auprès de Sa Sainteté le Dalaï-Lama et de certains des pionniers américains dans le domaine de la pleine conscience. Fort de plus de vingt ans d’expérience dans l’enseignement de la pleine conscience et dans l’utilisation de ses techniques au sein de sa pratique clinique, Terry a su distiller la multitude de techniques existantes pour en extraire les compétences pratiques essentielles et les exercices de pleine conscience dont vous avez besoin pour prendre en charge vos clients.
Rejoignez Terry et apprenez à mettre en œuvre efficacement 15 pratiques de pleine conscience que vous pourrez intégrer à vos plans de traitement de la dépression, de l'anxiété, du stress et des traumatismes. Terry vous guidera à travers les exercices spécifiques qu'il a jugés les plus efficaces pour aider ses clients à s'éloigner des réactions de stress, à briser la spirale descendante de la dépression et de l'anxiété, et à cultiver un sentiment de sécurité et d'ancrage chez les clients traumatisés. De plus, il vous donnera des instructions détaillées sur ses principales interventions de pleine conscience pour aider vos clients à gérer correctement la culpabilité et la honte, et leur donner les moyens de maîtriser leur colère et leurs émotions toxiques.
En outre, vous aurez l'occasion de mettre en pratique ce que vous aurez appris sous la supervision experte de Terry.
Enrichissez votre pratique clinique grâce à des techniques de pleine conscience qui font leurs preuves !
Crédit
Conférencier
Terry Fralich, LCPC Séminaires et produits connexes
Centre de pleine conscience du sud du Maine
Informations supplémentaires
Informations sur le programme
Accès pour l'autoformation (non interactif)L'accès à ce produit n'expire jamais.
Des questions ?
Consultez notre page FAQ à l'adressehttps://www.pesicanada.com/faqou contactez-nous à l'adressehttps://www.pesicanada.com/contact-us.
Objectifs
- Évaluer les processus neurologiques et la manière dont la pleine conscience peut renforcer la motivation du client.
- Déterminez comment les pratiques de pleine conscience peuvent être utilisées pour amener les clients à adopter un état de relaxation.
- Intégrez des exercices de pleine conscience dans vos plans de traitement afin de contrer les schémas automatiques de pensées négatives.
- Montrer comment la pleine conscience et les techniques de respiration peuvent être mises en pratique pendant les séances afin d'améliorer la régulation des émotions.
- Analyser la neurobiologie du cerveau traumatisé et mettre en pratique des techniques d'ancrage et des exercices de respiration.
- Évaluer l'utilité clinique des thérapies fondées sur la pleine conscience dans la gestion de la honte et de la culpabilité.
Aperçu
Réduire le stress grâce à des techniques de gestion de la situation en pleine conscience- Sensibiliser le client aux effets du stress
- C'est en forgeant qu'on devient forgeron – transformer la réaction au stress
- Exercices
- Sensibiliser davantage à la réaction au stress
- Passer à la réaction de relaxation : cultiver un ancrage, un apaisement et une sérénité
- Des transitions en pleine conscience
- Limites des traitements, risques et recherche
- La spirale descendante et le mode par défaut du cerveau
- Cultiver la motivation et passer à l'action
- Observez l'esprit inquiet
- Sortez de la spirale de l'anxiété
- Exercice :
- Techniques d'autorégulation pour gérer l'anxiété
- Comprendre les causes de la colère
- La réaction de colère du corps
- Repérer les premiers signes d'un « incendie de colère »
- Précisez l'objectif : qu'est-ce que j'essaie de retenir ?
- Exercice :
- Répétition de l'exercice « S'arrêter, respirer, réfléchir, choisir »
- Procédez avec prudence – évitez de provoquer un nouveau déclenchement et de causer un nouveau traumatisme
- Rééquilibrer le système nerveux déséquilibré
- Favoriser la sécurité
- Exercices :
- Techniques d'ancrage
- Techniques de respiration
- Visualisation positive
- Identification de la croyance négative fondamentale
- Développer une image de soi saine et authentique
- Exercices :
- Le pouvoir protecteur des mantras
- Exercices favorisant le pardon de soi
Public cible
- Conseillers
- Travailleurs sociaux
- Psychologues
- Thérapeutes conjugaux et familiaux
- Ergothérapeutes
- Conseillers en toxicomanie
- Responsables de dossier
- Thérapeutes
- Infirmières
- Autres professionnels de la santé mentale
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