Nous savons tous ce que c'est que d'éprouver des sentiments contradictoires – « une partie de moi veut… et puis il y a une autre partie qui ne veut pas… » – alors que nous sommes tiraillés entre notre moi intérieur, nos désirs et nos comportements.

Pensez à la famille d'émotions du film de Pixar À l'envers - comment une famille d'émotions – la Joie, la Tristesse, la Peur, le Dégoût et la Colère – interagissaient dans l'esprit de Riley Anderson pour façonner ses réactions et ses souvenirs.

Vous suivez désormais la logique de l'IFS (thérapie des systèmes familiaux internes).

La plupart des approches psychothérapeutiques considèrent que le fait d'avoir des « parties » est pathologique. Ce n'est PAS le cas dans l'IFS. Dans l'IFS, l'idée de la multiplicité de l'esprit est considérée comme normale. Chaque partie a une bonne intention, et chaque partie a de la valeur. Tous les clients ont la capacité de se guérir eux-mêmes s'ils écoutent leurs parties. L'IFS est un outil très puissant pour les cliniciens. Dès que vous le verrez en action, vous serez conquis ! Et vous aurez envie de l'intégrer immédiatement à votre pratique.

Lorsqu'il a mis au point l'IFS il y a trente ans, son créateur, le Dr Richard Schwartz, s'est rendu compte que ses clients décrivaient des expériences impliquant diverses parties d'eux-mêmes, dont beaucoup étaient extrêmes. Lorsque ces parties se sentaient en sécurité et que leurs préoccupations étaient prises en compte, elles étaient moins perturbantes. En développant l'IFS, il a constaté que, comme dans la théorie systémique familiale, ces parties endossent des rôles caractéristiques qui contribuent à définir le monde intérieur du client.
 
Tout comme le Dr Anderson, une fois que vous aurez intégré l'IFS à votre pratique, celle-ci s'en trouvera transformée. Vos clients quitteront peut-être votre cabinet avec le sentiment d'avoir guéri, dotés de compétences qu'ils pourront mettre en pratique en dehors de la salle de thérapie pour mieux gérer leurs émotions.

Cette formation comprendra des exercices pratiques, de la méditation et des démonstrations vidéo. Vous en ressortirez transformé !