Beaucoup de gens ont du mal à pratiquer la méditation assise, invoquant tantôt le manque de temps, tantôt la difficulté à rester immobile. La Dre Susan Pollak, psychologue à Harvard, observe depuis des années ses étudiants se débattre avec la méditation assise, mais les recherches montrent que la méditation informelle et brève est très efficace. Au cours de cette séance, elle partagera ses exercices de pleine conscience les plus accessibles et les plus pratiques, qui ne nécessitent tous pas de pratiques formelles en position assise. Des pratiques informelles, telles que la méditation en marchant, les soins prodigués aux proches et l'éducation des enfants, ainsi que la bienveillance au cœur du chaos, seront explorées.
Tous les membres du comité de planification de PESI, Inc. ont déclaré leurs relations financières avec des organisations non éligibles et toute relation non financière pertinente avant de planifier le contenu de cette activité. Aucun des membres du comité n'avait de relations financières pertinentes avec des entreprises non éligibles ou d'autres relations susceptibles d'influencer les apprenants. Pour les déclarations des intervenants, veuillez consulter la biographie du corps enseignant.
REMARQUE : Les frais d'inscription comprennent un certificat CE gratuit (les participants pourront imprimer leur certificat d'achèvement après avoir réussi le test en ligne (note minimale requise : 80 %) et rempli l'évaluation). Les méthodes pédagogiques comprendront des présentations PowerPoint, des cours magistraux et autres.
Informations sur la formation continue : Vous trouverez ci-dessous la liste des crédits de formation continue actuellement disponibles pour ce programme d'autoformation non interactif. Le contenu du programme est révisé périodiquement conformément aux règles du comité d'accréditation afin de garantir son actualité et sa pertinence pour l'obtention de crédits. Les crédits approuvés sont susceptibles d'être modifiés. Veuillez noter que c'est votre organisme d'agrément qui détermine si l'autoformation est une forme acceptable de formation continue, ainsi que les types de crédits acceptables pour les heures de formation continue. Veuillez vous référer aux règles et réglementations de votre organisme d'agrément. Si votre profession ne figure pas dans la liste, veuillez contacter votre organisme d'agrément afin de déterminer vos exigences en matière de formation continue et de vérifier l'approbation réciproque.
Pour toute autre question relative aux crédits non spécifiés ci-dessous, veuillez contacter info@pesi.com ou appeler le 800-844-8260 avant l'achat.
Les supports inclus dans ce cours peuvent inclure des interventions et des modalités qui dépassent le cadre de la pratique autorisée de votre profession. En tant que professionnel agréé, vous êtes tenu de vérifier le champ d'application de votre pratique, y compris les activités qui sont définies par la loi comme dépassant les limites de la pratique, conformément aux normes de votre profession.
Pour les informations relatives au comité de planification, veuillez vous reporter à la déclaration ci-dessus. Pour les informations relatives aux intervenants, veuillez vous reporter à la biographie des enseignants.
Obtenez jusqu'à 1,0 heure de formation continue. Veuillez consulter les informations ci-dessous pour plus de détails, car le nombre d'heures de crédit varie selon la juridiction et la profession.
PESI, Inc. est agréée par l'Association canadienne de counseling et de psychothérapie pour offrir des formations continues aux conseillers et aux psychothérapeutes. PESI, Inc. assume l'entière responsabilité du programme. Cette activité d'autoformation donne droit à 1,0 heure de crédit.
PESI, Inc. est agréée par l'Association canadienne de psychologie pour offrir des formations continues aux psychologues. PESI, Inc. assume l'entière responsabilité du programme. Ce programme donne droit à 1,0 heure de formation continue en autoformation. Déclaration complète des crédits disponible à l'adresse : www.pesi.com/cpa-statement
PESI, Inc., n° 1062, est agréé en tant que prestataire ACE pour dispenser des formations continues en travail social dans le cadre du programme de formation continue agréée (ACE) de l'Association of Social Work Boards (ASWB). Les organismes de réglementation sont l'autorité de dernier ressort en matière d'acceptation des cours donnant droit à des crédits de formation continue. Période d'agrément en tant que prestataire ACE : du 27 janvier 2026 au 27 janvier 2029. Les travailleurs sociaux qui suivent ce cours obtiennent 1,0 crédit de formation continue clinique.
Niveau du cours : Intermédiaire Format : Enregistré à distance de manière asynchrone. Une présence complète est requise ; aucun crédit partiel ne sera accordé en cas de présence partielle.
Travailleurs sociaux canadiens : Les provinces canadiennes peuvent accepter les activités proposées par les prestataires agréés par le programme ASWB ACE dans le cadre du perfectionnement professionnel continu.
| Type de fichier | Nom du fichier | Nombre de pages | |
|---|---|---|---|
| Manuel - La pleine conscience dans la vie de tous les jours (0,94 Mo) | 20 pages | Disponible après l'achat | |
| Transcription - La pleine conscience dans la vie de tous les jours (49,5 Ko) | 8 pages | Disponible après l'achat | |
| Instructions pour l'auto-évaluation des enseignants de l'Illinois (15,4 Ko) | Disponible après l'achat | ||
| Formulaire d'évaluation des enseignants de l'Illinois (1,2 Mo) | Disponible après l'achat | ||
| Manuel - La pleine conscience dans la vie de tous les jours - Français (0,94 Mo) | 20 pages | Disponible après l'achat | |
| Transcription - La pleine conscience dans la vie de tous les jours - Français (49,5 Ko) | 8 pages | Disponible après l'achat | |
| Manuel - La pleine conscience dans la vie de tous les jours - Italien (0,94 Mo) | 20 pages | Disponible après l'achat | |
| Transcription - La pleine conscience dans la vie de tous les jours - Italien (49,5 Ko) | 8 pages | Disponible après l'achat | |
| Manuel - La pleine conscience dans la vie de tous les jours - Allemand (0,94 Mo) | 20 pages | Disponible après l'achat | |
| Manuel - La pleine conscience dans la vie de tous les jours - Espagnol (0,94 Mo) | 20 pages | Disponible après l'achat |
Susan M. Pollak, titulaire d'un MTS, d'un MEd et d'un Ed.D, est membre du corps enseignant en psychologie à la Harvard Medical School, au sein de la Cambridge Health Alliance, où elle enseigne et assure des supervisions depuis le milieu des années 1990. Elle a été présidente de l'Institute of Meditation and Psychotherapy de 2010 à 2020, est membre fondatrice et conseillère principale du Center for Mindfulness and Compassion, exerce en tant que psychologue en cabinet privé à Cambridge, dans le Massachusetts, et est formatrice certifiée du programme MSC. Le Dr Pollak a co-enseigné le programme Mindful Self-Compassion lors de ses débuts et est co-auteure de Sitting Together: Essential Skills for Mindfulness-Based Psychotherapy www.sittingtogether.com/authors.php, ainsi que rédactrice en chef adjointe de Mindfulness and Psychotherapy, 2e édition. Son dernier ouvrage s'intitule Self-Compassion for Parentshttps://www.amazon.com/Self-Compassion-Parents-Nurture-Caring-Yourself/dp/1462533094 Son blog sur la pleine conscience et la compassion sur Psychology Today s'intitule « The Art of Now ».
Déclarations de l'intervenante :
Financières : Le Dr Susan Pollak exerce en cabinet privé et est cofondatrice et enseignante au Centre pour la pleine conscience et la compassion (Center for Mindfulness and Compassion) de la Cambridge Health Alliance. Elle est codirectrice des « Grand Rounds » du CMC/CHA. Elle perçoit des droits d'auteur en tant qu'auteure publiée. Elle perçoit des honoraires de conférencière et des droits d'enregistrement de la part de PESI, Inc. Elle n'entretient aucune relation financière pertinente avec des organisations non éligibles.
Non financier : Le Dr Susan Pollak est réviseure pour Guilford Press et membre de l'American Psychological Association.
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