« Une feuille de route pleine de compassion et un guide de survie pour les personnes engagées dans des relations narcissiques... » — Jay Shetty, auteur à succèsdu New York Timesde*Think Like a Monk*et animateur dupodcast *On Purpose with Jay Shetty*
Par le Dr Ramani Durvasula, psychologue clinicienne et experte en relations narcissiques, un guide pour vous protéger et vous guérir des méfaits quotidiens du narcissisme
Il n’est pas toujours facile de savoir quand on a affaire à une personne narcissique. Un jour, elle vous séduit par son charme et son charisme ; le lendemain, elle vous manipule, détruit votre estime de soi et vous laissevousdemander :« Qu’aurais-je dû faire différemment ? »Comme l’explique le Dr Ramani dans*It’s Not You*, la réponse est : absolument rien.
Tout comme un tigre ne peut changer ses rayures, un narcissique ne cessera pas de vous manipuler et de vous dévaloriser, peu importe à quel point vous essayez de l’apaiser. La première étape pour guérir de son influence toxique — et pour vous protéger de tout préjudice futur — consiste à accepter que vous n’êtes pas responsable de son comportement.
S'appuyant sur plus de deux décennies d'étude du narcissisme et de travail auprès de survivants, le Dr Ramani explore la manière dont les narcissiques s'emparent de notre bien-être et propose un chemin vers la guérison. En décortiquant cette personnalité souvent mal comprise, elle révèle les schémas comportementaux révélateurs qui indiquent que vous avez peut-être affaire à un narcissique. Au fil de votre lecture, vous apprendrez à résister au « gaslighting », à briser les liens traumatiques qui vous maintiennent prisonnier du cycle, à faire le deuil de ces relations douloureuses, à établir et à maintenir des limites réalistes, à distinguer les comportements néfastes des comportements narcissiques, et à retrouver votre estime de soi après une invalidation constante.
S'épanouir après, voire pendant, une relation narcissique peut être difficile, maisIt’s Not Youvous montre que c'est possible. Le Dr Ramani vous invite à cesser de vous culpabiliser et d'essayer de changer la personne narcissique, et à commencer à vous autoriser à vous libérer de son emprise pour enfin embrasser votre véritable moi.
Ramani Durvasula, titulaire d’un doctorat, est psychologue en Californie, fondatrice et PDG de LUNA Education, Training and Consulting, ainsi que professeure émérite de psychologie à l’Université d’État de Californie à Los Angeles. Elle est l’ auteure du best-seller du New York Times intitulé *It’s Not You: Identifying and Healing from Narcissistic People*. Elle est également l’auteure de nombreux autres ouvrages, notamment « Don’t You Know Who I Am » : How to Stay Sane in the Era of Narcissism, Entitlement and Incivility et « Should I Stay or Should I Go : Surviving a Relationship with a Narcissist ». Elle a donné des conférences et formé des thérapeutes du monde entier aux meilleures pratiques pour travailler avec des clients victimes d’abus narcissiques, et a développé un programme de formation et de certification virtuel de 36 heures en collaboration avec PESI afin de former les cliniciens à l’utilisation d’une approche fondée sur l’antagonisme auprès de clients vivant des relations narcissiques.
Le Dr Durvasula anime une chaîne YouTube très populaire comptant plus de 2 millions d'abonnés, gère un programme offrant soutien et formation à des milliers de survivants, et intervient en tant qu'experte sur la plateforme de médias numériques MedCircle. Elle anime également un réseau en ligne très actif appelé le Dr. Ramani Network. Elle s'est également largement impliquée dans la gouvernance de l'American Psychological Association (APA), notamment au sein de l'APA Leadership Institute for Women in Psychology et du programme de bourses pour les minorités de l'APA. Le Dr Durvasula a obtenu une maîtrise et un doctorat en psychologie clinique à l'UCLA et a effectué son internat et sa formation postdoctorale au département de psychiatrie de l'UCLA. Elle a obtenu une licence en psychologie, avec une mineure en sociologie, en 1988 à l'université du Connecticut. Elle réside à Los Angeles, en Californie.
Déclarations des intervenants :
Financières : Ramani Durvasula est fondatrice et PDG de LUNA Education, Training, and Consulting et entretient une relation de travail avec l’Université de Johannesburg. Ramani Durvasula perçoit des droits d’auteur en tant qu’auteure publiée. Elle perçoit des honoraires de conférencière et des droits d’enregistrement de la part de Psychotherapy Networker et de PESI, Inc. Elle n’entretient aucune relation financière pertinente avec des organisations non éligibles.
Non financier : Ramani Durvasula est rédactrice en chef adjointe de Behavioral Medicine. Elle est membre de l'American Psychological Association, de l'Association for Psychological Science Society for Behavioral Medicine et de l'International Association of Applied Psychology.
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