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Séminaire numérique

Formation certifiante : Thérapie cognitivo-comportementale pour l'insomnie (TCC-I)

Interventions fondées sur des données probantes contre l'insomnie liée aux traumatismes, à l'anxiété, à la dépression, à la douleur chronique, aux traumatismes crâniens, à l'apnée du sommeil et aux cauchemars

Intervenants :
Meg Danforth, docteure, CBSM |  Colleen Carney, PhD
Durée :
18 heures 58 minutes
Langue :
Présenté en anglais, sous-titres en anglais et en français, documents en anglais et en français
Droits d'auteur :
6 octobre 2025
Code produit :
POS053530
Type de média :
Séminaire numérique


Description

Rejoignez-nous pour cette formation certifiante novatrice en thérapie cognitivo-comportementale de l'insomnie (TCC-I) afin d'acquérir les compétences essentielles et de maîtriser l'art de mettre en œuvre la TCC-I auprès de diverses populations cliniques !

Vous découvrirez des techniques cliniques efficaces grâce à deux des plus grandes pionnières actuelles du traitement de l'insomnie par TCC, Colleen E. Carney, Ph.D., et Meg Danforth, Ph.D., qui partageront leurs connaissances et leurs méthodes. Participez à cette formation révolutionnaire au cours de laquelle elles dévoileront les dernières avancées en matière de TCC pour l'insomnie, afin d'acquérir les compétences nécessaires à votre réussite.

Vous pourrez mettre en œuvre des stratégies concrètes qui permettront d'améliorer le bien-être de vos clients souffrant de :

  • Anxiété
  • Traumatisme
  • traumatisme crânien
  • Cauchemars
  • Dépression
  • Douleur chronique
  • Apnée du sommeil

Découvrez des stratégies fondées sur des données scientifiques pour aider vos clients à retrouver leur énergie au cours de la journée, à profiter d'un sommeil plus profond et à se rendormir après des bouffées de chaleur, des crises de panique ou des cauchemars. Les stratégies que vous ajouterez à votre boîte à outils s'intègrent facilement aux traitements existants contre la dépression, la douleur chronique, les traumatismes et l'anxiété.

Grâce à des études de cas, des discussions interactives, des exemples de journaux de sommeil et des documents à reproduire, vous repartirez avec des stratégies pratiques de TCC-I que vous pourrez mettre en œuvre immédiatement avec n'importe quel client. À l'issue de cette formation certifiante, vous disposerez d'outils que vous pourrez utiliser dès votre prochaine séance.

Ne manquez pas cette occasion : inscrivez-vous dès maintenant pour réserver votre place !

Crédit

Informations sur le programme

Divulgation du comité de planification - Aucune relation pertinente

Tous les membres du comité de planification de PESI, Inc. ont déclaré leurs relations financières avec des organisations non éligibles et toute relation non financière pertinente avant de planifier le contenu de cette activité. Aucun des membres du comité n'avait de relations financières pertinentes avec des entreprises non éligibles ou d'autres relations susceptibles d'influencer les apprenants. Pour les déclarations des intervenants, veuillez consulter la biographie du corps enseignant.



Crédit Canada - *

REMARQUE : Les frais d'inscription comprennent un certificat CE gratuit (les participants pourront imprimer leur certificat d'achèvement après avoir réussi le test en ligne (note minimale requise : 80 %) et rempli l'évaluation). Les méthodes pédagogiques comprendront des présentations PowerPoint, des cours magistraux et autres.

Informations sur la formation continue : Vous trouverez ci-dessous la liste des crédits de formation continue actuellement disponibles pour ce programme d'autoformation non interactif. Le contenu du programme est révisé périodiquement conformément aux règles du comité d'accréditation afin de garantir son actualité et sa pertinence pour l'obtention de crédits. Les crédits approuvés sont susceptibles d'être modifiés. Veuillez noter que c'est votre organisme d'agrément qui détermine si l'autoformation est une forme acceptable de formation continue, ainsi que les types de crédits acceptables pour les heures de formation continue. Veuillez vous référer aux règles et réglementations de votre organisme d'agrément. Si votre profession ne figure pas dans la liste, veuillez contacter votre organisme d'agrément afin de déterminer vos exigences en matière de formation continue et de vérifier l'approbation réciproque.
Pour toute autre question relative aux crédits non spécifiés ci-dessous, veuillez contacter info@pesi.com ou appeler le 800-844-8260 avant l'achat.

Les supports inclus dans ce cours peuvent inclure des interventions et des modalités qui dépassent le cadre de la pratique autorisée de votre profession. En tant que professionnel agréé, vous êtes tenu de vérifier le champ d'application de votre pratique, y compris les activités qui sont définies par la loi comme dépassant les limites de la pratique, conformément aux normes de votre profession.  

Pour les informations relatives au comité de planification, veuillez vous reporter à la déclaration ci-dessus. Pour les informations relatives aux intervenants, veuillez vous reporter à la biographie des enseignants.

 


Crédit Canada - ---

Obtenez jusqu'à 18,75 heures de formation continue. Veuillez consulter les informations ci-dessous pour plus de détails, car le nombre d'heures de crédit varie selon la juridiction et la profession. 


Crédit canadien - Conseillers et psychothérapeutes canadiens

PESI, Inc. est agréée par l'Association canadienne de counseling et de psychothérapie pour offrir des formations continues aux conseillers et aux psychothérapeutes. PESI, Inc. assume l'entière responsabilité du programme. Cette activité d'autoformation donne droit à 18,5 heures de crédit.


Crédit canadien - Travailleurs sociaux - National ASWB ACE

PESI, Inc., n° 1062, est agréé en tant que prestataire ACE pour dispenser des formations continues en travail social dans le cadre du programme de formation continue agréée (ACE) de l'Association of Social Work Boards (ASWB). Les organismes de réglementation sont l'autorité de dernier ressort en matière d'acceptation des cours donnant droit à des crédits de formation continue. Période d'agrément en tant que prestataire ACE : du 27 janvier 2026 au 27 janvier 2029. Les travailleurs sociaux qui suivent ce cours obtiennent 19,0 crédits de formation continue clinique.

Niveau du cours : Intermédiaire Format : Enregistré à distance de manière asynchrone. Une présence complète est requise ; aucun crédit partiel ne sera accordé en cas de présence partielle.

 

Travailleurs sociaux canadiens : Les provinces canadiennes peuvent accepter les activités proposées par les prestataires agréés par le programme ASWB ACE dans le cadre du perfectionnement professionnel continu.


Crédit canadien - Autres professions

Cette activité d'autoformation donne droit à 18,75 heures de formation continue, conformément aux exigences de nombreux organismes d'agrément nationaux et locaux ainsi que d'organisations professionnelles. Conservez la fiche descriptive de l'activité et votre attestation de participation, puis contactez votre organisme d'agrément ou votre organisation pour connaître les exigences spécifiques.


Conseils nationaux américains - Conseillers en toxicomanie - NAADAC

Ce cours d'autoformation a été agréé par PESI, Inc., en tant que prestataire de formation agréé par la NAADAC, pour l'octroi de crédits de formation. Numéro d'agrément NAADAC : 77553. PESI, Inc. est responsable de tous les aspects de ce programme.

Ce cours en autoformation donne droit à 18,5 heures de formation continue dans le domaine des services de conseil. La présence à l'ensemble des cours est obligatoire ; aucune crédit partiel ne sera accordé en cas d'absence partielle.


Conseils nationaux américains - Infirmières, infirmières praticiennes et infirmières cliniciennes spécialisées – ANCC

PESI, Inc. est agréée en tant que prestataire de formation continue en soins infirmiers par la Commission d'accréditation de l'American Nurses Credentialing Center. Les infirmières qui suivront ces supports d'autoformation obtiendront 18,75 heures de formation. Date d'expiration : 01/08/2027.



Documents distribués

Conférencier

Profil de Meg Danforth, titulaire d'un doctorat, CBSM

Meg Danforth, docteure, CBSM Séminaires et produits connexes


Meg Danforth, Ph.D., CBSM, est une psychologue agréée et une spécialiste certifiée en médecine comportementale du sommeil qui dispense des soins cliniques de pointe aux patients souffrant de troubles du sommeil et de problèmes médicaux et de santé mentale concomitants. Elle exerce en tant que clinicienne et formatrice au Centre médical de l'université Duke, à Durham, en Caroline du Nord. En tant que directrice de la Duke Behavioral Sleep Medicine Clinic, elle aide depuis 15 ans les gens à mieux dormir sans médicaments. Elle dispense également une formation clinique et assure la supervision d'étudiants en psychologie, de stagiaires et de boursiers. Le Dr Danforth s'engage à former des cliniciens issus de divers horizons à la pratique de la TCC-I dans leurs propres contextes de travail. Son travail a été présenté par l'Associated Press et CBS News.

 

Déclarations de l'intervenante :
Aspects financiers : Margaret Danforth est fondatrice et directrice de Triangle CBT-I, PLLC. Elle perçoit des honoraires de conférencière et des droits d'auteur sur les enregistrements de la part de PESI, Inc. Elle n'entretient aucune relation financière pertinente avec des organisations non éligibles.
Aspects non financiers : Margaret Danforth est membre de l'Association for Behavioral and Cognitive Therapies et de la Society of Behavioral Sleep Medicine.


Profil de Colleen Carney, titulaire d'un doctorat

Colleen Carney, docteure Séminaires et produits connexes


Colleen E. Carney, titulaire d'un doctorat, est membre du corps professoral du département de psychologie de l'Université métropolitaine de Toronto, où elle dirige le laboratoire sur le sommeil et la dépression. Elle est une experte de premier plan dans le domaine des traitements psychologiques de l'insomnie, en particulier dans le contexte de troubles de santé mentale concomitants. Ses travaux ont été présentés dans le *New York Times* et elle compte plus de 100 publications sur l'insomnie.

Le Dr Carney forme régulièrement des étudiants et des professionnels de la santé mentale à la TCC pour l'insomnie lors d'ateliers organisés sur invitation à travers l'Amérique du Nord et lors de conférences internationales. Le Dr Carney milite avec passion pour améliorer l'accès aux traitements pour les personnes souffrant d'insomnie et d'autres problèmes de santé. Pour plus d'informations, veuillez consulter www.drcolleencarney.com

Déclarations de l'intervenant :
Financières : Le Dr Colleen Carney est employé par l’Université métropolitaine de Toronto et l’Université Duke. Il reçoit une subvention du projet Brain-Hart Interconnectome de l’Université d’Ottawa, des Instituts de recherche en santé du Canada et du Consortium de recherche sur le sommeil. Le Dr Carney perçoit des droits d’auteur en tant qu’auteur publié. Il reçoit des honoraires de conférencier et des droits d’enregistrement de la part de PESI, Inc. Le Dr Carney n’entretient aucune relation financière pertinente avec des organisations non éligibles.
Non financières : La Dre Colleen Carney est membre de l'Association canadienne des thérapies cognitives et comportementales, de l'Association canadienne de psychologie, de l'Association for Behavioural and Cognitive Therapies (ABCT), du Réseau canadien du sommeil et des rythmes circadiens, de la Société canadienne du sommeil, de la Sleep Research Society et de l'Association canadienne de thérapie cognitivo-comportementale.


Informations supplémentaires

Informations sur le programme

Accès pour l'autoformation (non interactif)

L'accès à ce produit n'expire jamais.

Pour obtenir un aperçu plus détaillé comprenant les horaires ou les durées, si nécessaire, veuillez contacter cepepesi.com


Des questions ?

Consultez notre page FAQ à l'adressehttps://www.pesicanada.ca/faqou contactez-nous à l'adressehttps://www.pesicanada.ca/contact-us.


Objectifs

  1. Choisissez des outils d'évaluation permettant de dépister d'autres troubles du sommeil et d'identifier les cibles thérapeutiques de l'insomnie dans le cadre de la conceptualisation du cas.
  2. Informer les clients sur les aspects scientifiques du sommeil et les causes de l'insomnie chronique dans le cadre de leur psychoéducation.
  3. Identifier les principaux facteurs qui contribuent à la persistance de l'insomnie chronique afin d'en comprendre l'étiologie.
  4. Élaborer avec les clients un programme de sommeil à l'aide d'un journal du sommeil afin d'améliorer la qualité de leur sommeil et leur fonctionnement diurne.
  5. Associez la thérapie de contrôle des stimuli et la thérapie par restriction du sommeil pour traiter les trois principales causes de l'insomnie chronique.
  6. Choisissez des stratégies visant à réduire l'excitation excessive chez les clients.
  7. Modifier les croyances erronées d'un client concernant le sommeil à l'aide de techniques de thérapie cognitive afin d'améliorer l'observance du traitement et de réduire l'anxiété liée au sommeil.
  8. Découvrez trois modèles de mise en œuvre de la TCC-I et les enjeux liés à leur application dans différents contextes cliniques.
  9. Sélectionner les composantes du traitement par TCC-I afin de cibler les facteurs qui entretiennent les troubles chez les patients souffrant d'insomnie associée à d'autres troubles.
  10. Utiliser des stratégies cognitives et comportementales pour améliorer l'observance chez les patients souffrant de dépression.
  11. Adapter les recommandations thérapeutiques pour les clients présentant des symptômes d'anxiété importante liée au sommeil.
  12. Anticiper et résoudre les difficultés thérapeutiques courantes chez les patients atteints de SSPT, telles que l'évitement du sommeil, la crainte d'une perte de vigilance et les réveils en sursaut dus à des cauchemars.
  13. Appliquer les techniques de TCC-I aux patients souffrant d'un traumatisme crânien léger.
  14. Élaborer des stratégies visant à rétablir le lien entre le lit et le sommeil chez les patients souffrant de douleurs chroniques.
  15. Associez la TCC-I à un sevrage hypnotique guidé afin de réduire l'insomnie de rebond et la dépendance psychologique chez les patients qui souhaitent réduire ou arrêter leur consommation de somnifères.
  16. Mettre en œuvre des stratégies de prise en charge clinique visant à améliorer l'observance du traitement par CPAP chez les patients souffrant également d'apnée obstructive du sommeil.
  17. Associez des interventions comportementales à des stratégies fondées sur des données probantes, telles que la luminothérapie et la prise de mélatonine à des moments stratégiques, afin de « réinitialiser l'horloge biologique » chez les patients souffrant de troubles du sommeil liés au rythme circadien.
  18. Utiliser la thérapie par répétition mentale pour réduire la fréquence et l'intensité des cauchemars récurrents chez les patients, qu'ils souffrent ou non de syndrome de stress post-traumatique.
  19. S'entraîner à utiliser des techniques avancées de formulation de cas afin de choisir avec précision la combinaison et l'ordre des éléments de la TCC-I.

Aperçu

JOUR 1 : Évaluation et principes fondamentaux de la TCC-I

Évaluation
  • Objectifs de l'évaluation
  • Outils cliniques pour l'évaluation de l'insomnie
  • Dépister d'autres troubles du sommeil
  • Quand orienter un patient vers une clinique du sommeil
  • Contre-indications de la TCC-I
Le sommeil et sa régulation
  • Architecture normale du sommeil
  • Modèle à deux processus du sommeil : rythme circadien et besoin de sommeil
  • Le système de l'éveil
  • Quelles sont les causes de l'insomnie chronique ?
  • Principaux facteurs contribuant à la persistance de l'insomnie chronique
    • Comportements qui entravent l'« accumulation » de la envie de dormir
    • Comportements qui nuisent à un rythme de sommeil optimal
    • Excitation conditionnée et hyperexcitation physiologique/cognitive
    • Facteurs de persistance et TCC-I
Guide étape par étape de la TCC-I : thérapies de contrôle des stimuli et de restriction du sommeil
  • Contrôle des stimuli (SC) : aborder l'excitation conditionnée
    • Règles pour réassocier le lit au sommeil
  • Thérapie par restriction du sommeil (SRT) : rétablir le besoin de sommeil
    • Comment présenter une justification
    • Calculer la durée de repos au lit prescrite
    • Définition de la plage horaire de repos
    • Identifier et surmonter les obstacles potentiels à l'observance
    • Prolongation du sommeil
  • Combiner SC et SRT
  • Le mythe de l'hygiène du sommeil
Guide étape par étape de la TCC-I : thérapie cognitive et techniques de contre-excitation
  • Stratégies de relaxation : apaiser un esprit agité
    • Mise en place d'une zone tampon
    • Stratégies de gestion des pensées (y compris les stratégies d'inquiétude constructive et de rumination)
    • Thérapies basées sur la pleine conscience et la relaxation
  • Thérapie cognitive : identifier et modifier les pensées déformées concernant le sommeil
    • Thought Records
    • Expériences comportementales
    • Méthode socratique
Problèmes liés à la mise en œuvre
  • Modèles de prestation
    • Thérapie individuelle en quatre séances
    • Thérapie de groupe en sept séances
    • Séance unique de TCC-I
  • TCC-I et somnifères
    • Recommandations cliniques : la TCC-I comme traitement de première intention de l'insomnie chronique
    • Associer la TCC-I à des somnifères
      • Effets positifs et négatifs des somnifères
      • Recours à des somnifères inefficaces
      • Encourager la prise de somnifères sans prescription
      • Stratégies pour faciliter l'arrêt des somnifères
JOUR 2 : La mise en œuvre de la TCC-I dans le contexte des comorbidités

Dépression
  • TCC-I et TDM
    • Problèmes liés à l'observance chez les patients dépressifs
      • Anhédonie
      • Le sommeil ou le lit comme moyen d'évitement
      • La fatigue et les stratégies de gestion de la fatigue
      • La rumination dans la dépression
    • Exemples concrets
    • Le sommeil et les antidépresseurs
Anxiété
  • L'effort de sommeil : objectif principal de la TCC-I
    • Manifestations cachées de l'effort de sommeil
    • Restructuration cognitive de l'anxiété liée au sommeil
    • Intention paradoxale
  • Gérer l'observance chez les patients anxieux
    • Lorsque la SRT/SC accentue l'anxiété
    • Contrôle du compteur et compression du sommeil
    • Anxiété liée au sommeil élevée vs état d'éveil intense
  • Trouble panique et crises de panique nocturnes
  • TOC et TCC-I
Traumatisme
  • Le sommeil et le syndrome de stress post-traumatique
  • Essais cliniques sur la TCC-I dans le cadre du SSPT
  • Objectifs comportementaux chez les patients souffrant d'insomnie par rapport à ceux souffrant de TSPT
  • Difficultés courantes rencontrées dans le traitement des patients atteints de SSPT
  • Les cauchemars et leur traitement
Traumatisme crânio-cérébral (TCC)
  • Traumatisme crânio-cérébral associé
    • Le sommeil et les traumatismes crâniens
    • Efficacité de la TCC-I dans les traumatismes crâniens légers (TCL)
    • Adapter le traitement de l'insomnie en cas de traumatisme crânien léger
Douleur chronique
  • Efficacité de la TCC-I chez les personnes souffrant de douleurs chroniques
  • Douleur chronique et contrôle des stimuli
  • Difficultés courantes rencontrées dans la prise en charge des patients souffrant de douleurs chroniques
  • Les analgésiques et autres aspects à prendre en compte
Arrêt de l'hypnose
  • Approche combinée de réduction progressive guidée par l'hypnose
  • Facteurs favorisant la dépendance aux somnifères
    • Croyances contre-productives
    • Apprentissage
  • Stratégies pour accompagner le client pendant la phase de sevrage de l'hypnose
    • Information sur la dépendance psychologique et l'insomnie de rebond
    • La thérapie cognitive pour lutter contre les croyances néfastes
  • Exemples de calendriers de réduction progressive
JOUR 3 : Troubles du sommeil concomitants et formulation avancée du cas

Apnée du sommeil concomitante
  • Apnée obstructive du sommeil
    • Morbidité et mortalité liées à l'AOS
      • Lien entre la nycturie et le SAOS
      • Traitements de l'apnée du sommeil
    • Obstacles à l'observance du traitement
      • Confort physique
      • Problèmes mécaniques
      • Facteurs sociaux et autres
      • Facteurs psychologiques
    • Améliorer l'observance
      • Travailler avec les étapes du changement
      • Répondre aux préoccupations courantes
      • Désensibilisation à la CPAP en cas de claustrophobie
    • Traitement de l'insomnie chez les patients présentant un SAOS concomitant
Troubles du sommeil liés au rythme circadien
  • Utiliser la lumière pour influencer le rythme circadien
  • Les perturbations « exogènes » du rythme circadien
    • S'adapter au travail posté
    • S'adapter au décalage horaire
  • Troubles circadiens « endogènes » : avance et retard de la phase du sommeil
    • Photothérapie pour le syndrome de retard de phase du sommeil
Thérapie par visualisation pour les cauchemars
  • Les cauchemars et le trouble des cauchemars
    • Diagnostic différentiel
    • Évaluation
      • Auto-surveillance à l'aide d'un journal des cauchemars
      • Regrouper le journal des cauchemars et le journal du sommeil
  • Réécriture d'images mentales et mise en scène
    • Psychoéducation et justification
    • Cauchemars et traumatismes
    • Développer ses compétences en matière d'imagerie
    • Étapes de l'IRT
  • La prazosine contre les cauchemars
Formulation avancée des cas en TCC-I
  • Conceptualisation du cas : poser les bonnes questions
    • Formulaire de formulation de cas
    • Facteurs qui affaiblissent le besoin de sommeil
    • Facteurs qui affaiblissent l'horloge
    • Signes d'hypervigilance
    • Comportements néfastes au sommeil
    • Comorbidités
  • Exemples concrets

Public cible

  • Conseillers
  • Travailleurs sociaux
  • Infirmières
  • Psychothérapeutes
  • Psychiatres
  • Thérapeutes conjugaux et familiaux
  • Conseillers en toxicomanie
  • Responsables de dossier
  • Autres professionnels de la santé mentale

Avis

5
4
3
2
1

Dans l'ensemble : 5

Nombre total d'avis : 23

Commentaires

Peggy V

"PESI et les intervenants sont formidables. "

Andrea B

"Excellent cours. Le meilleur que j'ai jamais suivi !"

Stéphanie H.

"J'ai beaucoup appris ! J'ai trouvé que le contenu était présenté de manière à ce que, en tant que thérapeute, je puisse réellement aider mes clients souffrant d'insomnie."

Rosie N

"J'ai hâte de participer à un autre séminaire PESI ! Peut-être en présentiel cette fois-ci !"

Muriel R

"Un excellent webinaire ; les intervenants étaient formidables. Cela m'a beaucoup aidé à mettre en pratique la TCCi avec mes clients"

Madonna F

"Un programme génial !!"

Haim R

"C'était un excellent cours, très bien présenté."

Keitha V

"Les deux intervenants ont fait preuve d'une grande expertise et ont présenté les informations de manière claire et concise. "

Karen B

"J'ai vraiment apprécié le séminaire et j'ai appris beaucoup de choses utiles !"

Steven F

"Excellent cours"

Garantie de satisfaction
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