Description complète du cours

Programme de certification en thérapie d'acceptation et d'engagement (ACT) de Richard Sears

Une invitation du Dr Richard Sears…

Cher collègue clinicien, je suis ravi de vous annoncer que les inscriptions à ma formation certifiante en ACT sont désormais ouvertes ! Au début de ma carrière, je trouvais que l'approche traditionnelle, axée sur le diagnostic et la réduction des symptômes, était trop restrictive ; elle ressemblait davantage à une liste de problèmes à cocher qu'à une voie vers l'épanouissement et la plénitude.

C'est à ce moment-là que l'approche novatrice d'ACT a transformé ma pratique.

L'approche révolutionnaire d'ACT nous permet de nous concentrer sur ce qui compte vraiment : aider nos clients à s'épanouir, à atteindre leurs objectifs et à mener une vie en accord avec leurs valeurs.

Après des années de pratique, d’enseignement et d’écriture d’ouvrages à succès sur l’ACT, je me suis attaché à traduire la science complexe de l’ACT en outils pratiques que vous pouvez mettre en œuvre immédiatement, quelle que soit l’orientation théorique que vous suivez.

Aujourd'hui, je vous invite à rejoindre mon programme de certification exclusif. Chaque semaine, vous découvrirez les outils nécessaires pour apporter un changement réel et durable chez les clients confrontés à des traumatismes, à l'anxiété, à la dépression et à d'autres troubles cliniques.

Cette formation propose des approches pratiques des processus de changement, des exercices pratiques guidés et des études de cas concrets,conçus pour vous aider à améliorer les résultats de vos traitements et à raviver votre passion pour votre métier.

Contrairement aux programmes classiques, cette formation propose également des sessions de consultation EN DIRECT, des démonstrations et des exercices pratiques animés par mes soins. Cela vous permettra non seulement de renforcer votre image professionnelle, mais vous recevrez également un certificat de réussite ACT exclusif ainsi qu'un badge numérique attestant de votre expertise grandissante.

C'est la seule formation certifiante que j'organise en 2025. J'espère que vous serez des nôtres !

Cordialement,
Richard Sears, docteur en psychologie, psychologue agréé

Informations sur le programme

Public cible

  • Conseillers
  • Travailleurs sociaux
  • Psychologues
  • Infirmières en psychiatrie
  • Psychiatres
  • Conseillers en toxicomanie
  • Thérapeutes conjugaux et familiaux

Objectifs

  1. Définir et intégrer les principes de l'ACT, et en exposer les applications pratiques dans les contextes thérapeutiques.
  2. Appliquer la théorie des cadres relationnels pour aider les clients à gérer et à déconstruire leurs schémas de pensée problématiques.
  3. Évaluer et résoudre les problèmes de contrôle qui entravent les progrès du client à l'aide de techniques systématiques.
  4. Élaborer et mettre en œuvre des stratégies visant à aider les clients à se concentrer sur l'essentiel et à rester concentrés sur cet objectif malgré les difficultés.
  5. Utilisez des métaphores et des exercices pour aider les clients à élargir leur perception d'eux-mêmes au-delà de leurs difficultés et à s'identifier à leurs valeurs.
  6. Prendre conscience de la manière dont les pensées sont imprégnées de sens et d'émotions, et mettre en œuvre des stratégies pour en atténuer l'impact.
  7. Utiliser des techniques de désidentification pour aider les clients à se libérer des schémas de pensée négatifs et à améliorer leur flexibilité psychologique.
  8. Apprendre aux clients à modifier leur rapport aux émotions désagréables à l'aide de techniques métaphoriques et expérientielles.
  9. Utiliser des métaphores issues de la thérapie d'exposition et de l'auto-compassion pour aider les clients à mieux gérer et accepter leurs émotions.
  10. Mettez en place des exercices de pleine conscience pour aider vos clients à rester dans le moment présent et à gérer efficacement leurs regrets passés et leurs inquiétudes pour l'avenir.
  11. Apprenez à vos clients à percevoir la réalité à travers leurs sens plutôt que de se perdre dans des représentations mentales.
  12. Aider les clients à explorer et à définir leurs valeurs fondamentales, afin qu'ils puissent s'appuyer sur cette compréhension pour relever les défis de la vie et orienter leurs actions.
  13. Élaborer et mettre en œuvre des plans concrets qui correspondent aux valeurs des clients et favorisent une action résolue, même face à des pensées et des sentiments difficiles.
  14. Utilisez les principes de l'ACT pour traiter et prendre en charge efficacement divers troubles anxieux, notamment le trouble anxieux généralisé, les crises de panique, le trouble obsessionnel-compulsif, l'anxiété liée à la santé et le syndrome de stress post-traumatique.
  15. Appliquer des stratégies de TCA adaptées aux traumatismes, notamment des exercices de pleine conscience et des techniques de reconsolidation de la mémoire, afin de favoriser la guérison et le rétablissement.

Aperçu

Partie 1 : Une analyse approfondie des principes fondamentaux de l'ACT

Module 1

  • Maîtriser les six processus du changement
    • Exercice pratique : définir ses objectifs pour un traitement efficace
    • Vers une thérapie axée sur le processus et pourquoi c'est important
    • Les éléments essentiels, les principes fondamentaux et les définitions de l'ACT
    • Le rôle du contexte et des fonctions comportementales pour un traitement plus efficace
    • La théorie des cadres relationnels : d'où vient le pouvoir des pensées et comment s'en libérer
    • Comment le fait de lutter contre ses pensées et ses sentiments limite notre vie
  • Les difficultés rencontrées par les clients et comment l'ACT peut les aider
    • Identifier les pièges courants et découvrir comment ACT propose des solutions
    • Les 6 processus fondamentaux universels indispensables à un changement efficace
      • Attachement au moi conceptuel
        • Comment les clients confondent leurs problèmes avec leur identité
      • Fusion cognitive
        • Pourquoi les clients s'enferment-ils dans des pensées négatives ?
      • Évitement expérientiel
        • Comment les gens sont aux prises avec leurs propres sentiments et la réalité
      • La prédominance du passé et de l'avenir
        • Pourquoi les clients se construisent un univers mental et ont du mal à s'y retrouver
      • Manque de clarté quant aux valeurs / Contact
        • Comment les clients perdent de vue ce qui compte vraiment
      • Mesure irréalisable
        • Pourquoi les clients tournent en rond et se sentent bloqués

Module 2

  • Développer sa souplesse psychologique : les clés pour s'épanouir dans le changement et renforcer sa résilience
    • Les vérités cachées sur la flexibilité psychologique et la santé mentale
    • Les difficultés comme tentatives de contrôle : pourquoi lâcher prise peut être plus facile qu'on ne le croit
    • Techniques systématiques permettant d'analyser les stratégies et les schémas inefficaces
    • Comment identifier les problèmes de contrôle sous-jacents qui freinent les progrès
    • Étape par étape : comment se concentrer sur l'essentiel (et ne pas s'en écarter !)
    • Exercice de métaphore : impuissance créative
    • Exercice pratique : la métaphore du bus

Module 3

  • Les clients ne se résument pas à leurs difficultés : comment élargir leur perception d'eux-mêmes
    • Comment les clients s'identifient excessivement à leurs problèmes
    • La métaphore de l'échiquier : se perdre dans le jeu
    • Passer d'une conception du « moi » en tant que contenu à une conception du « moi » en tant que contexte
    • Exercice de métaphore : élargir la perception de soi pour replacer les difficultés dans leur contexte
    • Exercice : Méditation sur le Soi cosmique

Module 4

  • Désidentification : se libérer du combat contre ses propres pensées
    • Comment se développent les représentations mentales chez l'être humain
    • Comment les pensées sont imprégnées de sens et d'émotions
    • La réification des pensées : pourquoi le fait de débattre avec ses pensées peut les aggraver
    • La programmation du cerveau : pourquoi les clients ne parviennent pas à contrôler ou à réprimer leurs pensées à long terme
    • Désidentification – briser le cercle vicieux
    • Exercice de métaphore : passer de l'état où l'on se perd dans le drame à celui où l'on prend conscience de ses pensées telles qu'elles sont

Module 5

  • L'acceptation : se libérer du combat contre les sentiments désagréables
    • Plonger au cœur des sentiments pour les dissocier des pensées et des interprétations erronées
    • Changer notre rapport aux émotions désagréables
    • Des métaphores sur la corde et le piège à doigts pour apprendre à lâcher prise
    • Exercice de métaphore : thérapie d'exposition
    • Exercice de métaphore : la compassion envers soi-même
    • Exercice de métaphore pour développer l'empathie envers les clients difficiles

Module 6

  • En ce moment même : libérez-vous des inquiétudes pour l'avenir et des regrets du passé
    • Une définition pratique de la pleine conscience
    • Exercice : trois minutes de pleine conscience
    • L'éternité dans l'instant présent – l'illusion du temps
    • Comment être productif sans se sentir débordé
    • L'expérience de la réalité par les sens par opposition à la représentation mentale
    • Utiliser le processus d'exploration consciente pour tirer le meilleur parti d'un exercice de pleine conscience
    • Abordez les défis avec curiosité : un problème de maths face à un coucher de soleil

Module 7

  • Aidez vos clients à tracer la voie de leur vie : ne laissez pas les difficultés « prendre le volant »
    • Comment les valeurs renforcent la motivation des clients
    • Définir ce qu’est une vie qui vaut la peine d’être vécue, malgré les défis de la vie
    • Aider les clients à explorer les 10 domaines de valeur
    • Utiliser « la voix » de la lutte pour discerner les valeurs
    • Exercice pour identifier ses valeurs : « Et si tu avais ça… »
    • Sortir de l'impasse et s'engager vers une vie épanouissante

Module 8

  • Allez, lance-toi : Agir avec détermination
    • Comment créer une dynamique autour de ce qui compte vraiment
    • Élaborer un plan d'action réaliste et réalisable
    • Apprendre aux clients à gérer les pensées et les sentiments difficiles
    • Pourquoi on ne peut pas « essayer » : franchir le pas
    • Les éléments essentiels d'une thérapie d'exposition efficace : le moment et la situation

Partie 2 : Mettre l'ACT en pratique

Module 9

  • Anxiété
    • De la réponse naturelle au stress à la réactivité chronique
    • Comment l'angoisse liée à l'anxiété conduit à une vie restreinte
    • Une approche de l'anxiété généralisée, des crises de panique, du trouble obsessionnel-compulsif, de l'anxiété liée à la santé et du syndrome de stress post-traumatique dans le cadre de l'ACT
    • Comment la rumination devient une stratégie d'évitement
    • Mettre à profit les connaissances en psychophysiologie du stress pour se concentrer sur l'essentiel
    • Les métaphores des sables mouvants et du bébé qui pleure
    • Anxiété liée à la propreté vs anxiété liée à la saleté
    • Exposition interne

Module 10

  • Traumatisme
    • La nature du traumatisme et les raisons pour lesquelles les clients se retrouvent pris au piège
    • Pourquoi il peut être néfaste d'approfondir les détails les plus intimes du traumatisme
    • Exercices de pleine conscience : exposition vs évitement
    • La science de la reconsolidation de la mémoire
    • Exercice sur les classeurs
    • Exercice « Le monstre en boîte de conserve »

Module 11

Dépression, troubles de la personnalité et prise en charge de soi

  • Dépression
    • Évaluation des problèmes médicaux, liés à la consommation de substances ou aux médicaments
    • L'activation comportementale : un élément essentiel du traitement
    • L'apprentissage et la mémoire en fonction de l'humeur : pourquoi se disputer n'apporte rien de bon
    • La triade cognitive de Beck et la suicidalité
    • Prendre du recul par rapport à ses pensées et passer à l'action
  • Troubles de la personnalité
    • Pourquoi les troubles de la personnalité sont-ils si différents ?
    • Dernières recherches : génétique et neurologie
    • Pourquoi il est essentiel de comprendre les traits excessifs et les traits manquants pour le traitement
    • Mise en place de l'« Observing Ego » : faire des observations et établir des liens
    • Identifier ses valeurs et se fixer des objectifs comportementaux
  • Prendre soin de soi pour les professionnels de santé
    • Appliquer ces six principes à soi-même

Droits d'auteur : 6 septembre 2024