Description complète du cours
Anxiété, TDAH et colère en classe : 60 activités pour acquérir des stratégies d’adaptation permettant de gérer efficacement les « émotions fortes »
La gestion du climat émotionnel de votre classe est essentielle à l'apprentissage. Lorsque les enfants ont du mal à gérer leur anxiété, leur TDAH et leur colère, ils ne parviennent pas à se concentrer sur les tâches scolaires qui leur sont demandées en classe. En leur apprenant des moyens simples, sains et sûrs d'exprimer leurs émotions et de se calmer, ils seront mieux à même de se concentrer sur leur travail pendant la journée scolaire. L'impact positif que des stratégies d'adaptation saines auront sur les résultats scolaires d'un enfant est véritablement transformateur.
Au cours de ce séminaire, nous découvrirons comment les stratégies d'adaptation agissent sur le système nerveux des élèves, et comment mettre ces connaissances à profit pour aider les enfants à se détendre et à se préparer à apprendre. Suivez Janine Halloran, LMHC, experte en stratégies d'adaptation et conseillère scolaire chevronnée, qui vous présentera des stratégies et des techniques d'adaptation parfaitement adaptées au contexte scolaire.
Repartez avec une boîte à outils pour mieux gérer les difficultés :
- Fiches d'exercices de respiration profonde
- Fiches d'enregistrement
- « Le baromètre de l'anxiété »
- Exercices de relaxation
- « Quel est ton style de jeu ? »
- Et bien d'autres encore
Préparez-vous à un apprentissage par l'expérience et à des activités physiques, car nous allons mettre en pratique différentes stratégies d'adaptation tout au long de la journée, telles que des techniques d'ancrage, des exercices de respiration et des mouvements corporels amples.
Informations sur le programme
Objectifs
- Élaborer des stratégies visant à enseigner aux enfants des techniques d'adaptation qui ont un impact positif sur leurs résultats scolaires et leur capacité à entretenir des relations.
- Analyser le lien entre la réaction du système nerveux (« combat, fuite ou paralysie ») et le stress, et expliquer comment les stratégies d'adaptation peuvent aider les enfants à adopter une réaction plus sereine, celle du « repos et de la digestion ».
- Mettez en place une routine en classe prévoyant des pauses, afin de répondre à la fois aux besoins des enfants en état d'hypo-excitation et à ceux des enfants en état d'hyper-excitation atteints de TDAH.
- Utilisez des techniques de pleine conscience et d'ancrage qui peuvent aider les enfants à gérer leurs symptômes d'anxiété.
- Utilisez des méthodes pour identifier la source du stress et élaborez un plan visant à éviter de se refermer sur soi-même ou d'adopter un comportement inapproprié.
- Utiliser des stratégies spécifiques axées sur le mouvement qui permettent d'intervenir efficacement sur les réactions de colère des enfants.
Aperçu
Aperçu des stratégies d'adaptation
- Le système nerveux autonome et les capacités d'adaptation
- 4 types de stratégies d'adaptation—
- apaisant
- distraction
- physique
- traitement
- Liste de contrôle des capacités d'adaptation permettant d'identifier les compétences et les points forts actuels
- L'importance des interventions préventives
- Une approche en trois volets pour répondre aux besoins socio-émotionnels des enfants
COMPÉTENCES ET STRATÉGIES : EXERCICES INTERACTIFS
Respiration profonde – Au-delà du simple fait de « prendre une grande inspiration »
- Accessoires —
- moulins à vent
- bulles
- peluches
- sphère de Hoberman
- Mots —
- pour encourager la respiration profonde
- « sentir l'odeur de la soupe »
- « laisser refroidir la soupe »
- Formes —
- respiration en étoile
- respiration en « 8 »
- respiration carrée
- respiration triangulaire
- Votre corps —
- ta main
- mouvement de tout le corps
Stratégies d'adaptation face à l'anxiété et au stress
- Pratique de la pleine conscience—
- Une minute de pleine conscience
- La pleine conscience selon Spiderman
- Scénarios audio et vidéo sur la pleine conscience
- Techniques d'ancrage —
- 54321 mise à la terre
- Apprentissage de l'alphabet
- Reconnaître et maîtriser l'anxiété —
- Fiches d'exercices à faire à la maison pour aider à identifier l'anxiété
- Fiche d'exercice sur le « thermomètre de l'anxiété »
- Fiche de travail « Sources de stress »
Stratégies d'adaptation pour le TDAH
- Pauses actives
- pompes contre le mur
- yoga
- musique et mouvement
- Idées sensorielles
- une utilisation appropriée des objets anti-stress
- pots apaisants
- en faisant appel aux sens (le toucher, l'ouïe, la vue, l'ouïe, etc.)
- L'importance du jeu
- pause
- clubs/activités extrascolaires
- idées de jeux libres
Stratégies d'adaptation face à la colère et à la frustration
- De petites activités physiques pour gérer la frustration —
- malaxer de la pâte à modeler
- croquis
- papier bulle
- déchirer du papier
- Activités impliquant de grands mouvements physiques pour gérer la colère—
- sauts avec écart
- course à pied
- parcours d'obstacles
- yoga
- Gérer sa colère—
- traitement de bandes dessinées
- Fiche de travail : ce que je peux contrôler vs ce que je ne peux pas contrôler
Idées pratiques à mettre en œuvre en classe ou au bureau
- Préparez une trousse d'outils pour gérer les difficultés dans votre classe —
- petites manies
- Fiches de référence sur les stratégies d'adaptation
- autres visuels
- Stratégies d'adaptation par la distraction —
- mots cachés
- images cachées
- Aménager un coin ou une pièce de détente —
- trouver un bon emplacement, aménager un espace qui
- est paisible et reposant
- boîte à outils pour développer des stratégies d'adaptation
- Entraînez-vous à mettre en pratique vos propres stratégies d'adaptation—
- fiche d'exercices sur la pleine conscience et le bien-être personnel
Public cible
- Enseignants
- Conseillers
- Psychologues scolaires
- Travailleurs sociaux
- Psychologues
- Thérapeutes
- Thérapeutes conjugaux et familiaux
- Ergothérapeutes
- Aides-ergothérapeutes
- Orthophonistes
- Infirmières
- Autres professionnels de la santé mentale
Droits d'auteur :
8 mars 2023
Stratégies d'adaptation pour les enfants et les préadolescents : comment gérer les émotions fortes en cette période d'incertitude et au-delà
L'école telle que nous la connaissons ne ressemble en rien à ce que nous aurions pu imaginer.
Alors que nous reprenons l'enseignement à nos enfants (que ce soit en classe ou à distance), la question qui est dans tous les esprits est la suivante : comment offrir à nos élèves le soutien dont ils ont besoin, où qu'ils se trouvent ?
Les enfants auront du mal à gérer leur anxiété, leur stress et leur colère de manière saine et sans danger. Comment pouvons-nous donc les aider à gérer ce climat émotionnel qui est si essentiel pour créer des liens et apprendre ?
Rejoignez Janine Halloran, autrice du best-seller « Coping Skills for Kids Workbook », pour apprendre aux enfants des moyens simples, sains et sûrs d’identifier et d’exprimer leurs émotions, ainsi que de se détendre. En acquérant ces compétences d’adaptation, ils seront mieux à même de se concentrer sur leur travail pendant les heures de classe et de passer du temps avec leur famille une fois leurs devoirs terminés.
Les compétences d'adaptation saines et sûres auront un impact véritablement transformateur sur votre enfant ! Achetez-le dès aujourd'hui !
Informations sur le programme
Objectifs
- Évaluer l'impact de la pandémie sur les élèves sur le plan social et émotionnel et mettre en place des stratégies pour améliorer leur concentration.
- Proposez aux enfants des stratégies d'adaptation qu'ils pourront mettre en pratique à la maison ou à l'école afin d'apprendre à exprimer leur colère de manière saine.
- Développer les capacités de relaxation et d'adaptation des élèves afin qu'ils puissent gérer leur anxiété.
Aperçu
Anxiété, stress et colère en période de pandémie
- Découvrez comment la pandémie a affecté la vie sociale et émotionnelle de nos enfants
- Pourquoi l'apprentissage socio-émotionnel est plus important que jamais
- Comment nos besoins et nos marges de tolérance ont évolué
Stratégies d'adaptation face à l'anxiété
- Idées pour respirer profondément
- Stratégies de pleine conscience
- Activités de relaxation et d'apaisement pour les enfants
Stratégies d'adaptation au stress
- Organiser son emploi du temps pour réduire le stress
- L'importance du jeu et des moments de détente
- Utiliser ses sens pour gérer le stress
Stratégies d'adaptation face à la colère et à la frustration
- Il faut comprendre que la colère n'est souvent que la partie émergée de l'iceberg : de nombreux sentiments se cachent en dessous
- Des moyens sains d'exprimer sa colère par le mouvement
- Préparer des kits de relaxation individuels pour les enfants
Public cible
- Conseillers
- Travailleurs sociaux
- Psychologues
- Médecins
- Psychothérapeutes
- Thérapeutes
- Thérapeutes conjugaux et familiaux
- Responsables de dossier
- Orthophonistes
- Ergothérapeutes
- Infirmières
- Conseillers d'orientation scolaire
- Assistants sociaux scolaires
- Psychologues scolaires
- Responsables scolaires
- Enseignants
- Enseignants spécialisés
- Professionnels de santé en milieu scolaire
- Assistants pédagogiques
- Autres professionnels de l'aide qui travaillent avec les enfants
Droits d'auteur :
8 mai 2020
Compétences sociales pour les enfants
Plus de 75 jeux et activités faciles et prêts à l'emploi.
Janine Halloran, autrice à succès, a créé un véritable trésor de leçons pratiques pour enseigner les compétences sociales par le jeu.
Halloran présente les meilleures activités ludiques permettant aux enfants d'apprendre et de mettre en pratique leurs compétences sociales dans des lieux et des situations réels. Cette ressource très complète comprend des plans détaillés et reproductibles expliquant comment mener les activités, des variantes pour chaque activité, ainsi que des questions de débriefing destinées à consolider l'apprentissage.
Découvrez de nouvelles idées pour développer des compétences sociales essentielles :
- Suivre les instructions
- Résolution de problèmes
- Travailler ensemble
- Communication
- Être gentil
- Prendre des décisions
- Partager
- Autorégulation
Cahier d'exercices : « Les stratégies d'adaptation pour les enfants »
Savoir gérer le stress, l'anxiété et la colère est une compétence essentielle à acquérir, mais tous les enfants ne développent pas naturellement ces stratégies. Le cahier d'exercices « Coping Skills for Kids » peut aider les enfants à apprendre à se calmer, à équilibrer leur énergie et leurs émotions, et à gérer les sentiments difficiles. L'auteure, Janine Halloran, LMHC, propose plus de 75 activités innovantes, ludiques et captivantes, élaborées à partir de son expérience dans les écoles, les centres de santé mentale ambulatoires et en tant que mère.
Très apprécié des conseillers, des éducateurs et des parents !
« C'est un livre formidable, très complet et très utile ! » — Alicia, cliente Amazon, ★★★★★
« Tout thérapeute aurait tout intérêt à se procurer un exemplaire de cet ouvrage. » — Joseph C, client Amazon, ★★★★★
« Je vais recommander ce livre à toutes les familles que je rencontre. » — Natasha, cliente Amazon, ★★★★★